Hassan Mostafa kontroluje svou aktuální formu

V průběhu dubna jsme pro vás vydali článek, ve kterém bylo video, kde Hassan Mostafa informoval fanoušky kulturistiky, jak probíhá jeho trénink a stravovaní během ramadanu. Ačkoliv to může znít jakkoli bláznivě, musíme si uvědomit, že Hassan a například i Big Ramy jsou z Egypta, kde ramadan je tradičním svátkem jako u nám například Velikonoce. 

Jenže pro profesionálního kulturistu může být tento svátek trochu komplikací, protože během dne nesmí přijmout žádné jídlo a nesmí ani trénovat! Hassan však vysvětlil širší veřejnosti, jak se během tohoto svátku stravovat.

"Někteří by mohli říct, že během ramadánu hodně zhubnou, ano, to se může stát. Ale pokud budete konzumovat stejný počet kalorií po celou noc a zůstanete na správné cestě, nemyslím si, že zhubnete moc, pokud vůbec. Mnoho lidí o ramadánu přibírá na váze, protože nekontrolují množství kalorií, které zkonzumují. Mezi všemi těmi slazenými nápoji a nekonečnými sladkostmi. Lidé tedy ukončují ramadán s větší tělesnou váhou, místo aby využili 16hodinového půstu. Váha stoupá, protože během období jídla přijmou více kalorií, než jejich tělo potřebuje, ale někteří lidé jsou tím šokováni. Tak využijte tento měsíc. Nejhorší jsou všechny ty slazené nápoje a kaloricky vydatné dezerty. Způsobují přibírání na váze a zároveň vás nezasytí tak, jak je potřeba, takže s tím opatrně.“

Ve fotografiích níže se můžete podívat, jak Mostafa vypadá i přesto, že slavil ramadan. Co říkáte na jeho aktuální formu?