Hafthor Bjornsson ukázal svoju súčasnú formu tri mesiace pred zápasom s Halom!
Autor: V marci budúceho roka by sme sa mali konečne dočkať dlho očakávaného súboja medzi Hallom a Björnssonenom, o ktorom sa hovorí už viac ako rok. Zápas bol pôvodne naplánovaný na september tohto roka, ale kvôli Hallovmu zraneniu bicepsu sa musel odložiť. Je však jasné, že obaja bývalí siláci berú zápas vážne. Björnssonovi sa kvôli boxu dokonca podarilo schudnúť približne 60 kg! Jeho postavu by ste kvôli tomu na bývalého siláka netipovali.
V máji Hafthor prezradil, aký jedálniček denne dodržiava. Diéta pozostáva z 5 jedál, ale aj keď ide o Throovu diétu, pre mnohých ľudí by to bola skôr objemová diéta.
- Jedlo 1: 3 vajcia / 200 g kuracieho mäsa / Smoothie (150 g gréckeho jogurtu, 100 g jahôd/jahod, 40 g ovsených vločiek)
- Jedlo 2: 220 g hovädzieho filé / 180 g bielej ryže / 100 g zelenej zeleniny
- Jedlo 3: 220 g kuracieho mäsa / 250 g zemiakov / 100 g zelenej zeleniny
- Jedlo 4: 220 g lososa / 100 g zelenej zeleniny / 100 g bielej ryže
- Jedlo 5: 250 g gréckeho jogurtu / 50 g mandľového masla / 100 g banánov / 1 odmerka srvátkového proteínu
Na začiatku diéty vážil Hafthor približne 205 kg (451,9 lb) a v súčasnosti by mal mať islandský silák 147 kg (324,1 lb). Túto hmotnosť sa mu podarilo zhodiť vďaka veľmi intenzívnemu boxerskému a kardio tréningu, ktorý si môžete pozrieť na videu nižšie.
Určite bude zaujímavé sledovať, ako zápas týchto dvoch obrov dopadne a či medzi nimi opadne rivalita a stanú sa z nich priatelia.
Zdroje.
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
