Wolf rúca ilúziu kulturistiky: Je to nebezpečný šport, v ktorom ide zdravie bokom!

Hoci Dennis Wolf už aktívne nejazdí, stále si udržiava fantastickú formu a je v kontakte s fanúšikmi. Vo svojom nedávnom príspevku sa zameral na tému, ktorá je dnes aktuálnejšia ako kedykoľvek predtým - dlhovekosť v kulturistike a bezpečný prístup k chémii.

"Kulturistika nie je zdravý šport"

Wolf sa nebojí pomenovať veci pravým menom. Tvrdí, že je naivné myslieť si, že na profesionálnej úrovni ide o zdravý životný štýl.

"Nikto o tom nehovorí, ale všetci to vieme: kulturistika nie je zdravý šport, najmä tá profesionálna," povedal Wolf. "Profesionálna kulturistika nie je o zdraví. Je to o budovaní čo najväčšej svalovej hmoty a jej prezentácii na pódiu v extrémnej kvalite a vyrysovanosti."

Týmto vyhlásením sa Wolf pripojil k ďalším legendám, ako je Arnold Schwarzenegger, ktoré nedávno varovali, že honba za objemom sa stáva pre športovcov nebezpečnou.

Kľúč k dlhovekosti: menej je niekedy viac

Wolf zdôraznil, že dĺžka kariéry športovca priamo súvisí s tým, ako zaobchádza so svojím telom. Varuje mladých kulturistov pred trendom "čím viac, tým lepšie".

"Všetko závisí od toho, ako sa k sebe správate. Ak sa zbláznite a budete sa predávkovať špeciálnymi doplnkami (PED), pravdepodobne nebudete mať dlhú kariéru," varuje Wolf. "Musíte začať pomaly."

Práve tento prístup mu umožnil dlhé roky pretekať na vrchole a stáť na pódiu vedľa ikon ako Ronnie Coleman, Jay Cutler a Dexter Jackson bez toho, aby si zničil telo do takej miery, že by po skončení kariéry nemohol normálne fungovať.

Problém našej doby: informačný chaos

Podľa Wolfa majú dnešní pretekári jednu veľkú výhodu a nevýhodu zároveň - internet. Pred 30 rokmi bolo ťažké získať informácie, dnes ich je na YouTube a sociálnych sieťach dostatok. Problémom je kvalita.

"Dnes je to možno jednoduchšie ako pred 30 rokmi, máme veľa informácií... ale musíte ich filtrovať. Ak dokážete informácie roztriediť a vziať si len tie správne, bude to pre vás veľké plus," radí Wolf.

Rady pre budúcich profesionálov

Ak je vaším cieľom karta IFBB Pro, Wolf má jasný odkaz: Musíte do toho dať všetko.

"Ak sa chcete dostať až do profesionálnej ligy, musíte sa sústrediť len na kulturistiku. Ak budete robiť čokoľvek iné, bude vám trvať dlhšie, kým sa tam dostanete."

Odporúča tiež nájsť si dobrého trénera, hoci to nie je striktná požiadavka, a zamerať sa na základy - stravu, tréning a suplementáciu.

Dennis Wolf je živým dôkazom toho, že aj po skončení kariéry v "nezdravom športe" môže človek vyzerať skvele, ak používa hlavu a neprekračuje únosné hranice.