Tréning ramien a tricepsov podľa Michala Križánka
Autor: Jedným z najsledovanejších kulturistov na československej fitness scéne je nepochybne Michal Križánek, ktorý vlani zažil takmer sezónu snov. Vďaka tomu, že sa stal členom tímu EVLS, sa Michalovi podarilo prejsť do federácie NPC, kde následne získal profesionálnu kartu, vyhral svoju prvú profesionálnu súťaž NPC a vyslúžil si pozvánku na Mr Olympia.
Hoci mnohí predpovedali, že Michal skončí na Olympii minimálne v prvej desiatke, nestalo sa tak. Podľa oficiálnych výsledkov skončil Križánek na dvanástom mieste, čo hodnotil pozitívne a uviedol, že je so svojím výsledkom spokojný. Nižšie si môžete pozrieť jeho konečnú formu.
Michal Križánek | Mr. Olympia 2022
Michal sa v tejto sezóne opäť pokúsi získať pozvánku na Olympiu víťazstvom v niektorej zo súťaží. Podľa známych informácií by sa mal Križánek zúčastniť na súťažiach na prelome leta a jesene. Na nasledujúcom videu si môžete pozrieť jeho aktuálny tréning ramien a tricepsov.
Odporúčame
Nebbia Legínové šortky s vysokým pasem 9” SNATCHED 614
Nebbia Leginové šortky s vysokým pasem AGILE 475
Nebbia Crop mikina bez rukávů MUSCLE MOMMY 258
Nebbia Deni x NEBBIA Flared kalhoty s vysokým pasem 312
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
