Honba za objemom ho bude stáť všetko! Samir Bannout posiela Lunsfordovi brutálne úprimný odkaz...

Bývalý víťaz súťaže Mr Olympia Samir Bannout prezradil, čo podľa neho rozhodne o úspechu Dereka Lunsforda na tohtoročnej súťaži Mr Olympia. V nedávnom vyhlásení dvojnásobný šampión dôrazne varoval pred naberaním ďalšej svalovej hmoty - kľúč k získaniu ďalšej sošky Sandowa podľa Bannouta spočíva v extrémnej kvalite, nie vo veľkosti.

Konkurencia nespí a priberá na váhe

V roku 2025 Derek Lunsford absolútne ovládol kategóriu mužov Open. Zaznamenal víťazstvá na Arnold Classic, Pittsburgh Pro a samotnej Olympii. Aby zlepšil svoju formu na rok 2026, dal si poctivú prestávku mimo súťaženia.

Medzitým však v súťaži nepoľavil:

• Chinedu Andrew "Jacked" Obiekea vyhral Arnold Classic v Ohiu a vo Veľkej Británii a je veľkou hrozbou.
• Samson Dauda využil čas mimo súťažného pódia na masívne naberanie hmotnosti - pribral neuveriteľných 158 kg (350 libier) a dáva jasne najavo, že chce získať titul pre seba.

Napriek týmto velikánom na scéne však Bannout vysvetľuje, prečo by dodatočná svalová hmota Lunsfordovi skôr uškodila.

"Nemyslite na veľkosť, ale na kvalitu"

Bannout zdôrazňuje, že hoci Lunsford nie je najvyšší ani najťažší pretekár v kategórii, vizuálne vyzerá ako najväčší vôbec.

"Mám podozrenie, že Derek stále prichádza na svoju veľkosť. Ale hovorím vám, Derek je už teraz najväčší! Možno stráca na výšku oproti ostatným, ale množstvo svalov, ktoré má, je neuveriteľne masívne. Nepotrebuje ani gram svalov navyše," zhodnotil situáciu Bannout.

Namiesto objemu by sa mal Lunsford podľa Bannouta zamerať výlučne na kvalitu a napnutosť svalov. Ak prinesie na pódium definíciu, akú mal sám Bannout v roku 1983, alebo ešte lepšie legendárnu pripravenosť zosnulého Andreasa Münzera, bude podľa Bannouta absolútne neprekonateľný.

Kde je priestor na zlepšenie?

Pokiaľ ide o slabiny, Samir Bannout spomenul jeden konkrétny detail - oddelenie svalov na rukách. Zvyšok postavy však odporúča ponechať tak, ako je.

"Nepáčila sa mi separácia na rukách, nech sa tam stalo čokoľvek. Ale určite nepotrebuje väčšie latissimy. Derek, prosím, nesnaž sa byť ešte masívnejší. Už teraz si obrovský a s tým, čo máš, môžeš ľahko vyhrať."

Bannout radí a dodáva, že honba za väčším objemom (aj keby to boli len dve kilá) by sa mu mohla vypomstiť.

Samir Bannout nie je jedinou legendou, ktorá Lunsfordovi radí. Štvornásobný šampión Jay Cutler mu nedávno poradil, aby sa zameral na plnšie nohy, a pridal niekoľko tipov na tréning brušných svalov. Už čoskoro sa dozvieme, či sa Derek Lunsford rozhodne tieto rady využiť. Prestížna súťaž Mr Olympia 2026 sa uskutoční 24. - 27. septembra v Las Vegas.