Honba za objemem ho bude stát všechno! Samir Bannout posílá Lunsfordovi brutálně upřímný vzkaz...

Bývalý šampion Mr. Olympia Samir Bannout prozradil, co podle něj rozhodne o úspěchu Dereka Lunsforda na letošním ročníku Mr. Olympia. V nedávném vyjádření dvojnásobného šampiona důrazně varoval před dalším nabíráním svalové hmoty – klíč k zisku další sošky Sandowa leží podle Bannouta v extrémní kvalitě, nikoliv ve velikosti.

Konkurence nespí a nabírá na váze

V roce 2025 Derek Lunsford kategorii Men's Open naprosto dominoval. Připsal si vítězství na Arnold Classic, Pittsburgh Pro i na samotné Olympii. Aby svou formu pro rok 2026 ještě vylepšil, vzal si poctivou mimosoutěžní pauzu.

Mezitím ale konkurence nezahálela:

• Chinedu Andrew „Jacked“ Obiekea vyhrál Arnold Classic v Ohiu i ve Velké Británii a představuje obrovskou hrozbu.
• Samson Dauda svůj čas mimo pódium využil k masivnímu objemu – nabral na neuvěřitelných 158 kg (350 liber) a dává jasně najevo, že si chce titul vzít pro sebe.

I přes tyto obry na scéně ale Bannout vysvětluje, proč by další svalová hmota Lunsfordovi spíše uškodila.

„Nemysli na velikost, mysli na kvalitu“

Bannout upozorňuje na to, že ačkoliv Lunsford není nejvyšší ani nejtěžší závodník v kategorii, opticky působí jako ten vůbec nejmohutnější.

„Mám podezření, že Derek stále řeší svou velikost. Ale já vám říkám, že Derek už teď je největší! Výškově na ostatní možná ztrácí, ale množstvím svalů je neuvěřitelně masivní. Nepotřebuje už ani unci svalů navíc,“ zhodnotil situaci Bannout.

Místo objemu by se Lunsford měl podle Bannouta soustředit výhradně na kvalitu svalstva a dotaženost. Pokud na pódium přinese definici, jakou měl sám Bannout v roce 1983, nebo ještě lépe legendární připravenost zesnulého Andrease Münzera, bude podle něj naprosto k neporažení.

Kde je prostor pro zlepšení?

Pokud jde o slabiny, Samir Bannout zmínil jeden konkrétní detail – separaci svalů na pažích. Zbytek postavy ale doporučuje nechat tak, jak je.

„Nelíbila se mi separace na jeho pažích, ať už se tam stalo cokoliv. Rozhodně ale nepotřebuje větší latissimy. Dereku, prosím tě, nesnaž se být ještě masivnější. Už teď jsi obrovský a s tím, co máš, můžeš s přehledem vyhrát,“

radí Bannout s tím, že honba za dalším objemem (byť jen o dvě kila) by se mu mohla krutě vymstít.

Samir Bannout přitom není jedinou legendou, která Lunsfordovi radí. Čtyřnásobný šampion Jay Cutler mu nedávno doporučil zaměřit se na plnější nohy a přidal i několik tipů na trénink břišních svalů. Jestli se Derek Lunsford rozhodne tyto rady poslechnout, se dozvíme už brzy. Prestižní soutěž Mr. Olympia 2026 proběhne 24. až 27. září v Las Vegas.