Akým chybám sa vyhnúť pri redukčnej diéte?
Autor: V tomto videu vám Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz, a jeho priateľka Nicola Vachová prezradia tri najčastejšie mýty a aké chyby treba pri redukčnej diéte vynechať. Všetci chceme mať krásne telo bez zbytočného tuku, ale rozhodne nemusíme zachádzať do extrému a počúvať nezmysly z médií či internetu. Sacharidy nie sú zlo, ale vždy ide o celkový denný príjem kalórií a kvalitné potraviny s vysokým obsahom živín. Potom už stačí len cvičiť a vysnívaná postava je na svete.
Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si jedálniček alebo tréning na mieru od Supertrener.cz
3 časné mýty o redukční dietě
Odporúčame
HiTec BS Blade 100% Fat killer
10,79 €
Zdroj: Youtube
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
