Chris Hemsworth sa zúčastnil "brutálneho" pilates tréningu

Počas svojej hereckej kariéry prešiel herec Chris Hemsworth viacerými fyzickými premenami, ktoré si vyžadovali jeho filmové úlohy. V dôsledku toho musel Chris rôzne meniť svoj tréning a stravu, aby jeho konečná premena presne zodpovedala očakávaniam postavy, ktorú mal Chris stvárniť. Existujú však niektoré typy tréningu, ktoré sú pre tohto austrálskeho herca naozaj náročné a ťažké. Jedným z takýchto tréningov je napríklad pilates, ktorý sa zameriava na cviky s vlastnou váhou, ktoré majú posilniť jadro a zlepšiť flexibilitu. Práve preto je tento typ cvičenia užitočný pre každého, napriek kondičným cieľom.

A práve nedávno tento austrálsky herec na svojom účte na Instagrame zverejnil video s cvičením, na ktorom Chris Hemsworth tvrdo cvičí pilates so svojím bratom Liamom. Bratia Hemsworthovci vyzerajú na videu dosť nepríjemne a snažia sa držať krok s predcvičovaním, ktoré je len virtuálne. Kamera dokonca zachytila Liama Hemswortha, ako sa rukami opiera o nohy, aby udržal správnu polohu v drepe.

View this post on Instagram

A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth)

Jedným z pripravovaných filmov Chrisa Hemswortha je aj pokračovanie akčného filmu Extraction od Netflixu z roku 2020. Hemsworth si zopakuje úlohu žoldniera na čiernom trhu a očakáva sa, že natáčanie sa začne čoskoro

"Po šiestich týždňoch nakrúcania filmu Extraction 2 sa cítim dobre a som pripravený"

napísal Hemsworth v popise pod príspevkom, ktorý zdieľal na svojom Instagrame. V rámci prípravy na pokračovanie Extraction Chris v posledných mesiacoch prešiel z posilňovania na funkčný tréning s vlastnou váhou. Zlepšovanie obratnosti, sily a rýchlosti bolo jeho hlavným cieľom.

View this post on Instagram

A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth)