Big Summer Games 2019 - reportáž z crossfitových súťaží!

Druhé tohtoročné preteky od organizátora Bcross Challenge. Dvojdňové preteky pod holým nebom s využitím priľahlého bazéna sa uskutočnili 17.-18.8.2019

Celkovo súťažilo 200 pretekárov v 6 kategóriách. Na štarte bolo naozaj plno a dovolíme si tvrdiť, že to boli najlepšie obsadené preteky, čo sa týka elitných športovcov.

Na našich súťažiach sa zúčastnili traja atléti z CrossFit Games 2019 . Za účasť na našich hrách a zvyšovanie celkovej úrovne ďakujeme Sone Karáskovej, Davidovi Stroupkovi a Erikovi Tóthovi. Bola to motivácia pre všetkých súťažiacich.

Už druhýkrát na Náplavke v Českých Budějoviciach, čo je krásne miesto v centre diania pre takéto preteky.

Tento rok bol pre organizačný tím pravdepodobne najnáročnejší. Je trochu ťažšie robiť všetko na betónovej ploche bez elektriny a pitnej vody.

Prvýkrát sme tento rok spolupracovali s Políciou ČR, kde sme pre nich zorganizovali vlastné hry, ktoré sa konali 16.8.2019 a boli považované za začiatok športového víkendu.

POLICAJNÉ HRY 2019 #2

Podujatia sa zúčastnilo 15 trojčlenných družstiev, ktoré súťažili v štyroch disciplínach. Boli medzi nimi napríklad mestskí policajti z Chomutova, ale aj policajné zásahové jednotky či Útvar ochrany prezidenta a zástupca vojenskej polície.

To si vyžiadalo celý rad príprav a skoršiu výstavbu celej arény.

Všetko prebehlo hladko aj napriek hodinovej prestávke spôsobenej dažďom. Prvé vonkajšie hry sa všetkým páčili a už teraz sa tešia a pripravujú na ďalšie.

Chceli by sme z toho urobiť tradíciu a vždy pred našimi hrami zorganizovať skutočnú súťaž pre vojakov.

Odkaz na reportáž z piatkového dňa nájdete tu.

Veľmi pekne ďakujem Davidovi Stiefelovi, s ktorým som všetko pripravil a bez ktorého by sa Policajné hry 2019 nikdy neuskutočnili.

___________________________________________________________________________

VEĽKÉ LETNÉ HRY! 17.-18.8.2019

Z fotografie môžete vidieť, že obsadenie bolo naozaj super. Súťažiacim sme disciplíny v bazéne povedali tri dni vopred a zvyšok sme si nechali na posledný deň pred súťažou.

Tvorcom tréningov a hlavným rozhodcom nie je nikto iný ako Peťo Schlegel, ktorý neodmysliteľne patrí k našim súťažiam.

Na jednotlivcov čakali nasledujúce tréningy. Každý deň boli na programe tri disciplíny.

Tímy zložené z dvoch chlapcov a jedného dievčaťa v športovej kategórii mali tieto úlohy.

Tento rok sme si nechali vyrobiť vlastný dizajn pre samotné preteky, aby vyhovoval všetkým našim požiadavkám. Vďaka tomu sme mohli počas pretekov používať šplh na lane, úchyty v stojke a samotné kruhy na musleup. Tu patrí veľká vďaka spoločnosti MD Concept.
Je to veľký prínos a posilnenie, ktoré nám veľmi pomôže do budúcich pretekov. Aréna bola o dve plošiny širšia a opäť o niečo menšia na dĺžku ako minulý rok. Skvele pripravená divácka tribúna bola vždy zaplnená a miesto sa uvoľnilo len zriedka.

Štart hier sa uskutočnil na vonkajšom kúpalisku, ktoré je kúsok od pretekárskej arény na Náplavke. Popri plávaní čakal na pretekárov aj veslársky trenažér. Tento tréning bol rozdelený na dva výsledky.
Pretekár musel podať najlepší výsledok v oboch častiach. Po veslovaní na 1500 m sa dievčatám meral čas na 1200 m a nasledovalo plávanie na 250/200 m, čo bol druhý výsledok.
Z kategórie dievčat si najlepšie počínali Roma Nejedlá, Miloš Pelikán a Daniela Maleňáková.
V elitnej kategórii Renato Concolino a Soňa Karásková vyskočili hneď na prvé miesto. V kategórii masters zvíťazil Fanda Heribán.

Kategória tímov mala tento workout vo forme štafety a zaradený ako 4. WOD v nedeľu. Hradecký tím CF Steel Wings tu získal prvé miesto.

Po bazéne nasledoval presun do arény.

Druhý tréning bol kombináciou behu a práce s vlastnou váhou. Kategórie elite a masters mali pridané "populárne" diablovky.

Chlapci skončili s 10 musclepipes na hrazde a dievčatá s hrudnými príťahmi CH2B

Kategória družstiev začala prvým tréningom v aréne. Beh s 24/16 kg kettlebell bol pre niektorých dosť náročný, ale všetci ho zvládli.
Tímová spolupráca bola dôležitá pri švihoch s kettlebellom, kde museli synchronizovane vykonať 30 opakovaní. Potom nasledovali ďalšie dve kolá.

Najlepšie si počínal tím GETUP z Plzne.

Na jednotlivcov čakala posledná disciplína dňa. Kategórie mali odlišné zloženie disciplín, teraz prišlo na rad ťažšie vzpieranie.

Cvičenie rozdelené na dve časti. Kombinácia maximálnej sily a ťažšej gymnastiky.
Šport - bolo potrebné nájsť maximálnu silu na C&J, zo zeme nad hlavu, do 4 minút. Druhou časťou boli kliky v stoji na kolbišti so šplhom na lane, kde za 5 minút odjazdili max. počet kôl podľa zadaných opakovaní.
Lukáš Kobza a Jiří Fojt zdvihli 117,5 kg. Dievčatá nezaostávali a rovnakých 75 kg zdvihli Marie Ostrá a Daniela Maleňáková.
V druhej časti boli najlepšie pripravení Marin Dolánsky a Lucka Drahošová.

Elita mala iné zloženie. Prvá časť kombinovala ťažšiu činku 110 kg, masters 90 a elitné dievčatá 75 kg so šplhom na lane. Kde na každý cvik bolo jedno opakovanie a súťažiaci musel za 4 minúty urobiť čo najviac kôl.
V druhej časti mali 30 s na odpočinok, po ktorom nasledovali dve minúty maximálne striktných klikov v stojke s deficitom.

Prvú časť ovládol David Stroupek o 1 bod pred Michalom Mičkom. Druhú časť suverénne vyhral Filip Valouch, ktorý nedal nikomu šancu a zvíťazil s výsledkom 27 striktných HSPU.

V elite dievčat sme videli krásny súboj, kde Soňa Karásková vyhrala prvú časť o 1 bod, v druhej časti o 2 body pred Patríciou Ježkovou.

V kategórii master bol najlepší Fanda Heribán, ktorý vyhral prvú časť a zaslúžene ovládol sobotňajší deň. Druhú časť mu vyfúkol Jakub Šula, ktorý dal 16 prísnych opakovaní.
Sobotňajší deň sa pre kategóriu jednotlivcov skončil.

Súťažiacich motivovali miestni dídžeji svojimi skladbami z mixážneho pultu.
Sobota patrila Alexovi Neiresovi a v nedeľu to roztočil DJ Michal Pelikán.

Na tímy čakali posledné dva tréningy.

Druhý testovací workout bol tiež na C&J max, kde sa počítala najvyššia zdvihnutá váha všetkých členov tímu. V druhej časti bol pre každého len jeden pokus na maximálny počet CH2B príťahov na hrudník, kde sa opäť sčítaval súčet.

Pražský tím Bubalus mal veľa natrénované. Celkovo zdvihli 327,5 kg a na hrazde vykonali 94 opakovaní. Tento výkon im zaslúžene priniesol prvé miesto.

V treťom a poslednom sobotňajšom tréningu mali tímy na starosti už len švihadlo a medicimbal.

Opäť sa cvičilo ako štafeta a každý pretekár musel v dvoch kolách urobiť spolu 60 DU a 60 Wallball.

Prvé miesto obsadil tím Trouble Unders z Brna.

Nedeľný deň začal pre tímy v bazéne, ktorý sme absolvovali spolu s prvým tréningom jednotlivcov.

Na športovú kategóriu ostávali už len dva tréningy, takže súťažiaci museli dať do toho všetko. Výkony boli naozaj skvelé, a to aj vďaka fanúšikom, ktorí súťažiacich neustále povzbudzovali.

Štvrtý WOD pre športovú kategóriu bol na 8 minút, kde museli ísť naplno. Kombinácia skokov cez švihadlo, wallball a box jumps všetkých výborne rozohriala. Masters s elitou mali opäť ťažšiu 100/85/70 kg činku, kde museli absolvovať 5 kôl v časovom limite 10 min.
50 dvojskokov, tri výpady nad hlavu a kolo zakončiť 10 anglickými výpadmi nad hlavu.

Piaty tréning pre tímy bol veľmi výživný.

Celých 8 minút musel jeden z členov tímu jazdiť na lyžiarskom trenažéri, mohli sa voľne striedať. Ostatní členovia tímu museli ísť synchrónne amrap 30x DB snatch a 30 DB výpadov.

Zatiaľ som jediný, kto na pretekoch využil trenažéry. Trenažéry sme mali pripravené aj na ďalší tréning jednotlivcov.

Žiaľ, napriek krásnemu počasiu a veľkej horúčave sa displeje rozhodli pre prestávku. Je to len stroj a ako rýchlu alternatívu sme zvolili veslovací trenažér.

Športová kategória mala 5. wod rozdelený na dve časti.
Prvá bola upravená tak, aby sa zmenil tréner. Emom zostal, len sa zvýšil na 2 minúty. Športovci začínali na jednej hrazde, ktorú zdvíhali nad hlavu, po absolvovaní 16 opakovaní jazdili na veslárskom trenažéri. Celkovo tri dvojminútové kolá.

Master a elita mali veslovanie a KTB thruster alebo drep s výrazom nad hlavou. Činka vážila 24 pre chlapcov a 16 pre dievčatá.

Do poslednej disciplíny postúpili len tímy a elita s majstrom v jednotlivcoch.

Cvičenie č. 6 HERO s názvom SVATOVÁCLAVSKÝ, ktoré sa na našich hrách objavilo v minulom roku. Je to spomienka na našich vojakov z Tábora, ktorí vlani položili svoje životy na misii v Afganistane, dodal Zdeněk Koza zo 42. Zdendzen Koza z mechanizovaného práporu v Tábore.
Cvičenie sa muselo na našom závode objaviť ešte raz, aby sa mohla napísať oficiálna žiadosť a poslať do Ameriky na schválenie.

Ďakujeme všetkým, najmä Zdenkovi, ktorý všetko organizuje a za vytvorenie tejto spomienky a každoročného pripomenutia si tohto cvičenia.

5 RND | TC 10min
10x THRUSTER 42,5|30kg
10x BURPEE

Všetko sa vykonáva v synchrónnom prevedení.

Môžete vyskúšať toto cvičenie alebo akékoľvek iné cvičenie v posilňovni. Výsledok si potom môžete porovnať s naším rebríčkom. Hero wod vyhral tím Front GYM, ktorý ho zvládol za menej ako šesť minút, presne 5:59.

V poslednom workoute išli aj elity s kategóriou masters.

Na hrazdu zavesili kruhy, v aréne postavili bedne, KTB 24 a 16 kg a už to išlo!

Nič nebolo rozhodnuté, a preto každý musel podať čo najlepší výkon. Bolo to naozaj krásne divadlo. Elitní športovci lietali po kruhoch a hrali sa s ktb ako nič.

Videli sme skvelý súboj, keďže celkovo 11 športovcov sa zmestilo do štyroch opakovaní. O tento workout sa zaslúžil Petr Špaček s náskokom iba jedného púčka.

Fanda Heribán si tento workout užil a bez problémov ho vyhral o 20 opakovaní. Z dievčat tento workout patril P. Ježkovej.

V sobotu večer sa natáčala aj ďalšia epizóda seriálu STRENGTH WARS spoločnosti Swaglift.
Táto vojna by mala byť zverejnená 2.9. Ľudia mohli vidieť, ako takéto natáčanie prebieha.

Na preteky sa prišiel pozrieť aj crossfitový borec Honza Krasinský so svojou priateľkou a Mr Fashion Jakub Enžl.

Nedeľné popoludnie vyplnil český profi strongman Jirka Vytiska, ktorý divákom predviedol loglift s mŕtvym ťahom auta, kde mal plné auto ľudí.

VÝSLEDKY

Kategória ŠPORT muži

1. Martin Dolanský

2. Tomáš Kovarik

3. František Beitler

4. Miroslav Plundrich

5. Jan Franců

Celkovo 40 pretekárov

Kategória ŠPORT ženy

1. Daniela Maleňáková

2. Lucie Drahošová

3. Zuzana Talácková

4. Lenka Cichrová

5. Marie Ostrá

Celkovo 20 súťažiacich

Kategória MASTERS muži

1. František Heribán

2. Miroslav Skala

3. Petr Kovář

4. Tomáš Kachman

Finančná odmena 12.500,- Kč

Celkovo 10 súťažiacich

Kategória ELITE ženy

1. Sonia Karásková

2. Patricie Ježková

3. Lucia Štěpániková

4. Veronika Hándlová

Finančná odmena 10.000,- Sk

Celkovo 7 súťažiacich

Kategória ELITE muži

1. Renato Concolino

2. Aaron Lisý

3. Petr Špaček

4. Erik Tóth

Finančná odmena 26.000,- Kč

Celkovo 30 súťažiacich

Kategória SPORT TEAM 2+1

1. PREDNÁ TELOCVIČŇA
Osina, Wagner, Dziková

2. TROCHU NEDOSTATOČNÍ
Ošlejšek, Bouška, Šrámková

3. GETUP
Abrož, Ulč, Stránka

Celkovo 30 tímov

Ďakujem vám všetkým za skvelý víkend. Všetkým partnerom za ich podporu. Fanúšikom za neuveriteľné povzbudzovanie pretekárov!

Tiež chlapcom z Donut with You a Hrancle with You, ktorí sa o nás starali a pripravili skvelé dobroty.

Erebos drink a Amino fresh za zabezpečenie nápojov pre pretekárov. Finančným manažérom Cemix, JV Windows a Stong Energy za finančnú podporu. Workout.eu za tričká pre posádku a možnosť vyskúšať si nové topánky počas pretekov + skvelý stánok na podujatí.
Ďakujeme aj za vystavenie krásnych mustangov od chlapcov z mustangemcb a Mach Motors.

A v neposlednom rade KULTUISTIKA.COM, ktorá bola na podujatí osobne a každý mohol ochutnať výborné maslá od lifelike alebo vyskúšať nové proteíny a bcaa + ceny pre pretekárov.

Ešte raz by sme chceli všetkým veľmi pekne poďakovať. Vieme, že toto podujatie už nie je malé a je potrebné mať všetko perfektne pripravené. Veľmi sa ospravedlňujeme za malé meškanie v harmonograme, ale vieme, kde sa stala chyba a čo treba do budúcna zlepšiť.

S odstupom času hodnotíme hry pozitívne, napriek všetkým komplikáciám prebehli dobre a dúfame, že ste si najväčšie hry roka užili.

Na scéne bolo 50 dobrovoľníkov, vďaka ktorým všetko prebiehalo tak, ako malo. Chcel by som im veľmi pekne poďakovať. Nájsť rozhodcov, ktorí sú nebojácni a vyznajú sa v danej oblasti, nie je v takomto počte jednoduché. Posádke za skvelú prácu na tréningoch. Zdravotníkom, dievčatám za barom a pri vyhlasovaní výsledkov.

Tiež hlavnému rozhodcovi a tvorcovi workoutov Peťovi Schlegelovi. Martinovi Bálikovi za skvelé konzultácie, od prípravy zápasov až po samotné moderovanie a uistenie sa, že všetko prebehlo tak, ako malo. Kubovi Tlapákovi za výbornú prácu s rozhodcami.

Vždy je lepšie, keď podujatie rozhoduje niekto iný ako organizátor a hlava toho všetkého.

Z náročnosti celého podujatia mám stále zmiešané pocity. Som rád za správy, ktoré dostávame od ľudí, len tak sa môžeme zlepšovať.

Dovidenia v zime 14.12. na ďalších pretekoch WINTER CLASSIC, s pozdravom Vašek Mráz.