Wielkie Letnie Igrzyska 2019 - relacja z zawodów crossfit!

Drugi w tym roku wyścig od organizatora Bcross Challenge. Dwudniowy wyścig na świeżym powietrzu z wykorzystaniem przyległego basenu odbył się w dniach 17-18.8.2019.

Łącznie 200 zawodników rywalizowało w 6 kategoriach. Linia startu była naprawdę pełna i śmiemy twierdzić, że był to najlepiej obsadzony wyścig, jeśli chodzi o elitarnych sportowców.

Trzech sportowców z CrossFit Games 2019 wzięło udział w naszych zawodach. Dziękujemy Sonie Karáskovej, Davidowi Stroupekowi i Erikowi Tóthowi za udział w naszych zawodach i podniesienie ogólnego poziomu. Była to motywacja dla wszystkich zawodników.

Po raz drugi w Náplavce w Czeskich Budziejowicach, które jest pięknym miejscem w centrum akcji dla takiego wyścigu.

Ten rok był prawdopodobnie największym wyzwaniem dla zespołu organizatorów. Nieco trudniej jest robić wszystko na betonowej powierzchni bez prądu i wody pitnej.

W tym roku po raz pierwszy współpracowaliśmy z Policją Republiki Czeskiej, dla której zorganizowaliśmy własne rozgrywki, które odbyły się 16.8.2019 r. i zostały uznane za początek sportowego weekendu.

ROZGRYWKI POLICYJNE 2019 #2

W zawodach wzięło udział 15 trzyosobowych drużyn, które rywalizowały w czterech konkurencjach. Byli tam na przykład funkcjonariusze miejscy z Chomutowa, a także jednostki interwencyjne policji lub jednostka ochrony prezydenta i przedstawiciel żandarmerii wojskowej.

Wiązało się to z całym szeregiem przygotowań i wcześniejszą budową całej areny.

Wszystko przebiegło sprawnie pomimo godzinnej przerwy spowodowanej deszczem. Wszystkim podobały się pierwsze rozgrywki na świeżym powietrzu i już nie mogą się doczekać i przygotowują się do kolejnych.

Chcielibyśmy, aby stało się to tradycją i zawsze przed naszymi grami odbywały się prawdziwe zawody dla żołnierzy.

Link do relacji z piątkowego dnia tutaj.

Bardzo dziękuję Davidowi Stiefelowi, z którym wszystko zorganizowałem i bez którego Igrzyska Policyjne 2019 nigdy by się nie odbyły.

___________________________________________________________________________

WIELKIE LETNIE IGRZYSKA! 17-18.8.2019

Na zdjęciu widać, że obsada była naprawdę świetna. Dyscypliny na basenie podaliśmy zawodnikom z trzydniowym wyprzedzeniem, a resztę zostawiliśmy na ostatni dzień przed zawodami.

Twórcą treningów i sędzią głównym jest nie kto inny jak Petr Schlegel, który jest nieodłącznym elementem naszych zawodów.

Na poszczególne osoby czekały następujące treningi. Każdego dnia w programie były trzy dyscypliny.

Drużyny, składające się z dwóch chłopców i jednej dziewczyny w kategorii sportowej, miały następujące WODy.

W tym roku stworzyliśmy własny, niestandardowy projekt dla samego wyścigu, aby spełnić wszystkie nasze wymagania. Pozwoliło nam to na korzystanie ze wspinaczki linowej, uchwytów w staniu na rękach i samych pierścieni musleup podczas wyścigu. Wielkie podziękowania dla MD Concept.
To wielki atut i wzmocnienie, które bardzo nam pomoże w przyszłych wyścigach. Arena była o dwie platformy szersza i ponownie nieco mniejsza niż w zeszłym roku. Znakomicie przygotowana trybuna dla widzów była zawsze wypełniona i rzadko pojawiały się wolne miejsca.

Początek rozgrywek miał miejsce na odkrytym basenie, który znajduje się w odległości krótkiego spaceru od areny wyścigowej na Náplavce. Oprócz pływania, na zawodników czekał symulator wiosłowania. Ten trening został podzielony na dwa wyniki.
Zawodnik musiał przedstawić najlepszy wynik w obu częściach. Po wioślarstwie 1500m dla dziewcząt 1200m było mierzone, a następnie 250/200m pływania, co było drugim wynikiem.
W kategorii sportowej najlepsi okazali się Roma Nejedlý, Miloš Pelikán i Daniela Maleňáková z kategorii dziewcząt.
W kategorii elity Renato Concolino i Soňa Karásková wskoczyli od razu na pierwsze miejsce. Fanda Heribán zwyciężyła w kategorii masters.

W kategorii drużynowej trening ten odbył się w formie sztafety i został włączony jako 4. WOD w niedzielę. Drużyna Hradecky CF Steel Wings zdobyła tutaj pierwsze miejsce.

Po basenie nastąpiło przejście na arenę.

Drugi trening był połączeniem biegania i pracy z własnym ciężarem. Kategorie elite i masters miały dodane "popularne" dewilpresje.

Chłopcy zakończyli trening 10 musclepipes na trapezie, a dziewczęta podciągnięciami na klatce piersiowej CH2B

Kategoria drużynowa rozpoczęła się od pierwszego treningu na arenie. Bieg z kettlebell 24/16 kg był dla niektórych sporym wyzwaniem, ale wszyscy dali radę.
Praca zespołowa była ważna w przypadku wymachów z kettlebell, w których musieli wykonać 30 zsynchronizowanych powtórzeń. Następnie odbyły się dwie kolejne rundy.

Najlepiej poradziła sobie drużyna GETUP z Pilzna.

Ostatnia dyscyplina dnia czekała na indywidualistów. Kategorie miały inny skład dyscyplin, teraz przyszła kolej na trudniejsze podnoszenie ciężarów.

Trening podzielony na dwie części. Połączenie maksymalnej siły i cięższej gimnastyki.
Sport - musieli znaleźć maksymalną siłę na C&J, z ziemi nad głową, w ciągu 4 minut. Druga część to pompki w kobinacji na stojąco ze wspinaczką po linie, gdzie w ciągu 5 minut pokonywali maksymalną liczbę rund zgodnie z podanymi powtórzeniami.
Lukas Kobza i Jiri Fojt podnieśli 117,5 kg. Dziewczyny nie pozostały w tyle i te same 75 kg podniosły Marie Ostrá i Daniela Maleňáková.
W drugiej części najlepiej przygotowani byli Marin Dolánský i Lucka Drahošová.

Elita miała inny skład. Pierwsza część łączyła cięższą sztangę 110 kg, masters 90 i elite girls 75 kg ze wspinaczką po linie. W każdym ćwiczeniu było jedno powtórzenie, a zawodnik musiał wykonać jak najwięcej rund w ciągu 4 minut.
W drugiej części mieli 30 sekund na odpoczynek, a następnie dwie minuty maksymalnie ścisłych pompek w stojaku z deficytem.

David Stroupek zdominował pierwszą część o 1 punkt wyprzedzając Michała Mikę. Drugą część suwerennie wygrał Filip Valouch, który nie dał nikomu szans i wygrał z wynikiem 27 strict HSPU.

W elicie dziewcząt zobaczyliśmy piękny pojedynek, gdzie Sonia Karaskova wygrała pierwszą część o 1 punkt, w drugiej o 2 punkty przed Patricią Jezkovą.

W kategorii masters najlepsza okazała się Fanda Heribán, która wygrała pierwszą część i zasłużenie zdominowała sobotni dzień. Drugą część zdmuchnął Jakub Šula, który dał 16 surowych powtórzeń.
Sobotni dzień zakończył się dla kategorii indywidualnej.

Zawodników motywowali lokalni DJ-e swoimi utworami z miksera.
Sobota należała do Alexa Neiresa , a w niedzielę DJ Michal Pelikán rozkręcił imprezę.

Na drużyny czekały dwa ostatnie treningi.

Drugi trening testowy również dotyczył C&J max, gdzie liczył się największy ciężar podniesiony przez wszystkich członków drużyny. W drugiej części każdy miał tylko jedną próbę na maksymalną liczbę podciągnięć na klatkę piersiową CH2B, gdzie suma była ponownie sumowana.

Drużyna Bubalus z Pragi miała dużo praktyki. Podnieśli łącznie 327,5 kg i wykonali 94 powtórzenia na trapezie. Ten występ zasłużenie przyniósł im pierwsze miejsce.

W trzecim i ostatnim sobotnim treningu drużyny miały do wykonania tylko skakankę i medicimbal.

Ponownie wykonano je jako sztafetę, a każdy zawodnik musiał wykonać łącznie 60 DU i 60 Wallball w dwóch rundach.

Pierwsze miejsce zajęła drużyna Trouble Unders z Brna.

Niedzielny dzień rozpoczął się dla drużyn na basenie, przez który przeszliśmy razem z pierwszym treningiem indywidualnym.

Pozostały tylko dwa treningi dla kategorii sportowej, więc zawodnicy musieli dać z siebie wszystko. Występy były naprawdę świetne, dzięki fanom, którzy nieustannie dopingowali zawodników.

Czwarty WOD dla kategorii sportowej trwał 8 minut, podczas których zawodnicy musieli dać z siebie wszystko. Połączenie skakanki, piłki lekarskiej i skoków na skrzynię dało wszystkim świetną rozgrzewkę. Masters z elitą ponownie mieli cięższą sztangę 100/85/70 kg, gdzie musieli przejść 5 rund w 10-minutowym limicie czasowym.
50 podwójnych skoków, trzy wypady nad głowę i zakończenie rundy 10 angielskimi wypadami nad głowę.

Piąty trening dla drużyn był bardzo pożywny.

Przez całe 8 minut jeden z członków drużyny musiał jeździć na symulatorze narciarskim, mogli się swobodnie zmieniać. Pozostali członkowie drużyny musieli wykonać synchro amrap 30x DB snatch i 30 DB lunges.

Jak dotąd jestem jedyną osobą, która korzystała z symulatorów podczas wyścigu. Mieliśmy również trenażery gotowe do kolejnego treningu dla osób indywidualnych.

Niestety, pomimo pięknej pogody i wysokiej temperatury, wyświetlacze postanowiły zrobić sobie przerwę. To tylko maszyna i zdecydowaliśmy się na wioślarza jako szybką alternatywę.

Kategoria sportowa miała 5. trening podzielony na dwie części.
Pierwsza została zmodyfikowana w celu zmiany trenera. Emom pozostał, tylko został wydłużony do 2 minut. Zawodnicy zaczynali na pojedynczym drążku, który podnosili nad głowę, a po wykonaniu 16 powtórzeń jechali na wioślarzu. W sumie trzy dwuminutowe rundy.

Mistrzowie i elita mieli wioślarza i KTB thruster lub przysiad z wyciskaniem nad głowę. Sztangi ważyły 24 dla mężczyzn i 16 dla dziewcząt.

Do ostatniej dyscypliny przeszły tylko drużyny i elita z mistrzem w indywidualnościach.

Trening nr 6 HERO o nazwie SVATOVÁCLAVSKÝ, który pojawił się na naszych igrzyskach w zeszłym roku. Jest to upamiętnienie naszych żołnierzy z Taboru, którzy w zeszłym roku oddali życie na misji w Afganistanie dodał Zdeněk Koza z 42. Zdendzen Koza z batalionu zmechanizowanego w Taborze.
Trening musiał pojawić się w naszym zakładzie jeszcze raz, aby oficjalny wniosek został napisany i wysłany do Ameryki w celu zatwierdzenia.

Podziękowania dla wszystkich, szczególnie dla Zdenka, który organizuje wszystko i tworzy tę pamięć i coroczne upamiętnienie tym treningiem.

5 RND | TC 10min
10x THRUSTER 42,5|30kg
10x BURPEE

Wszystko jest wykonywane synchronicznie.

Możesz wypróbować ten trening lub dowolny inny trening na swojej siłowni. Następnie możesz porównać wynik z naszą tabelą liderów. Trening Hero wygrała drużyna Front GYM, która wykonała go w czasie poniżej sześciu minut, dokładnie 5:59.

W ostatnim treningu wystartowała również elita z kategorią masters.

Zawieszono obręcze na trapezie, ustawiono skrzynie, KTB 24 i 16 kg na arenie i zaczęło się!

Nic nie było przesądzone, więc każdy musiał dać z siebie wszystko. To było naprawdę piękne widowisko. Elitarni zawodnicy latali po ringach i bawili się KTB jak gdyby nigdy nic.

Byliśmy świadkami wspaniałej bitwy, w której 11 zawodników zmieściło się w czterech powtórzeniach. Petr Spacek zasłużył na ten trening z przewagą zaledwie jednego pączka.

Fanda Heribán cieszyła się tym treningiem i wygrała go z łatwością 20 powtórzeniami. Wśród dziewcząt ten trening należał do P. Ježkovej.

W sobotnią noc kręcono również kolejny odcinek STRENGTH WARS od Swaglift.
Ta wojna powinna zostać wydana 2.9. Ludzie mogli zobaczyć, jak odbywa się takie filmowanie.

Crossfitowy gość Honza Krasinský i jego dziewczyna oraz Mr.Fashion Jakub Enžl przyszli zobaczyć wyścigi.

Niedzielne popołudnie wypełnił czeski pro strongman Jirka Vytiska, który pokazał publiczności loglift z samochodowym deadliftem, gdzie miał samochód pełen ludzi.

WYNIKI

Kategoria SPORT mężczyźni

1. Martin Dolansky

2. Tomas Kovarik

3. Frantisek Beitler

4. Miroslav Plundrich

5. Jan Franců

Łącznie 40 zawodników

Kategoria SPORT kobiety

1. Daniela Maleňáková

2. Lucie Drahošová

3. Zuzana Talácková

4. Lenka Cichrová

5. Marie Ostrá

Łącznie 20 zawodników

Kategoria MASTERS mężczyźni

1. František Heribán

2. Miroslav Skala

3. Petr Kovář

4. Tomáš Kachman

Nagroda pieniężna 12.500,- CZK

Łącznie 10 zawodników

Kategoria ELITE kobiet

1. Sonia Karaskova

2. Patricie Ježková

3. Lucia Stepanikova

4. Veronika Hándlová

Nagroda pieniężna 10.000,- CZK

Łącznie 7 zawodników

Kategoria ELITE mężczyźni

1. Renato Concolino

2. Aaron Lisý

3. Petr Spacek

4. Erik Tóth

Nagroda pieniężna 26.000,- CZK

Łącznie 30 zawodników

Kategoria ZESPÓŁ SPORTOWY 2+1

1. FRONT GYM
Osina, Wagner, Dziková

2. KŁOPOTY
Ošlejšek, Bouška, Šrámková

3) GETUP
Abrož, Ulč, Stránká

łącznie 30 drużyn

Bardzo dziękujemy wszystkim za wspaniały weekend. Wszystkim partnerom za wsparcie. Kibicom za niesamowity doping zawodników!

Również chłopakom z Donut with You i Hrancle with You, którzy opiekowali się nami i przygotowali wspaniałe smakołyki.

Napojom Erebos i Amino fresh za dostarczenie napojów dla zawodników. Menedżerom finansowym, Cemix, JV Windows i Stong Energy za wsparcie finansowe. Workout.eu za koszulki dla ekipy i możliwość przymierzenia nowych butów podczas wyścigu + świetne stoisko na imprezie.
Dziękujemy również za wystawienie pięknych mustangów od chłopaków z mustangemcb i Mach Motors.

I wreszcie dla KULTUISTIKA.COM, którzy byli na imprezie osobiście i każdy mógł spróbować pysznych masełek od lifelike lub wypróbować nowe białka i bcaa + nagrody dla zawodników.

Jeszcze raz chcielibyśmy wszystkim bardzo podziękować. Wiemy, że nie jest to już małe wydarzenie i konieczne jest perfekcyjne przygotowanie wszystkiego. Bardzo przepraszamy za małe opóźnienie w harmonogramie, ale wiemy gdzie tkwił błąd i co poprawić w przyszłości.

Z perspektywy czasu oceniamy rozgrywki pozytywnie, pomimo wszystkich komplikacji wszystko poszło dobrze i mamy nadzieję, że podobały się Wam największe rozgrywki tego roku.

Na planie było 50 wolontariuszy, dzięki którym wszystko przebiegało tak, jak powinno. Chciałbym im bardzo podziękować. Znalezienie sędziów, którzy są nieustraszeni i mają wiedzę w tej dziedzinie, nie jest łatwe w takiej liczbie. Ekipie za świetną robotę na treningach. Medykom, dziewczynom za barem i przy wynikach.

Również sędziemu głównemu i twórcy treningów, Pete'owi Schlegelowi. Martinowi Balikowi za świetną konsultację, od przygotowania gier po faktyczną moderację i upewnienie się, że wszystko przebiegło tak, jak powinno. Kuba Tlapak za świetną pracę z sędziami.

Zawsze lepiej, gdy sędziuje ktoś inny niż organizator i szef tego wszystkiego.

Wciąż mam mieszane uczucia co do trudności całej imprezy. Cieszę się z raportów, które otrzymujemy od ludzi, to jedyny sposób, w jaki możemy się poprawić.

Do zobaczenia zimą 14.12. na kolejnych zawodach WINTER CLASSIC, z pozdrowieniami Vasek Mráz.