Ako nízky testosterón ovplyvní normálny život? Otázky a odpovede

V tejto časti vzdelávacieho seriálu budeme odpovedať na otázky našich divákov. Naším pravidelným hosťom je Supertréner.

Informácie, aké nájdete vo videu:

• Úvod 00:00
• Obľúbené cviky na nohy. 1:25 - 2:16
• Ideálny partner. 2:20 - 3:21
• Ako sa stať fitness trénerom? 3:21 - 4:58
• Názor na nový produkt od Extrifit - Amigo 4:58 - 5:25
• Je u pretekárov vyšší výskyt porúch príjmu potravy? 5:34 - 8:58
• Názor na stéviu a omáčky bez kalórií? 8:59 - 11:33
• Názor na "Minikat" 11:34 - 12:49
• Bol Robert niekedy na dne? 12:55 - 14:37
• Bravčové mäso ako zdroj bielkovín. 14:39 - 15:18
• Rozdiel tréningu v objeme a v strave. 15:28 - 17:15
• Ako zvládate karanténu? 17:16 - 18:53
• Cvičenia na jadro tela. 18:54 - 20:04
• Musím zvýšiť dávku horčíka? 20:09 - 20:27
• Je dobré dávať po tréningu rýchle sacharidy? 20:26 - 21:44
• Reverzná diéta a Niky. 21:46 - 23:43
• Najobľúbenejšie recepty na diétu. Polievky. 23:45 - 26:18
• Varíte spolu? 23:18 - 27:25
• Musím zasadiť multivitamín? 27:26 - 27:43
• Kto ráno cvičí ako prvý? 27:45 - 28:18
• Ako ovplyvní nízky testosterón bežný život? 28:19 - 29:14
• Ako zvýšiť váhy na lavičke? 29:15 - 29:59
• Aké doplnky stravy Niky používa? 31:01 - 32:29
• Je možné dohnať kalórie pri nezdravej strave? 32:30 - 33:12
• Duševné zdravie počas zranenia. 33:15 - 34:37
• Aké cviky sú zamerané na vonkajšiu stranu stehien? 34:40 - 35:37
• Môže príliš veľa bielkovín spôsobiť nespavosť alebo zaspávanie? 35:49 - 36:50
• Aktuálny tréningový plán? 36:56 - 38:51
• Je päť objemových jedál v poriadku? 39:07 - 39:16
• Ako dosiahnuť brušné svaly? 39:17 - 40:06
• Prečo mám stále chuť na sladké? 40:17 - 44:11

Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!

Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.

Na ďalšie video s novou a zaujímavou témou sa môžete tešiť vo štvrtok 12.11..2020!