Zabójczy trening nóg Chrisa Bumsteada

Chociaż najlepsi zawodnicy w klasycznej dywizji fitness przygotowują się do Arnold Classic 2022 na początku marca, ich król Chris Bumstead koncentruje się na obronie swoich trzech tytułów Mr. Olympia. Te ostatnie odbędą się w dniach 6-18 grudnia 2022 r. w Las Vegas. Chris udał się na zasłużony odpoczynek po ostatnim sezonie, podczas którego próbował takich rzeczy jak joga.

Pod koniec ubiegłego roku Bumstead chciał rozpocząć treningi do Mr. Olympia 2022, ale zostało to udaremnione przez zakażenie COVID-19. Po powrocie do zdrowia Chris był o 28 funtów lżejszy niż zwykle poza sezonem. Bumstead stwierdził, że jego procent tkanki tłuszczowej był normalny, więc stracił tylko masę mięśniową, co było obciążeniem dla jego ciała.

Chris rozpoczął treningi do Olympii dopiero na początku stycznia. Na poniższym filmie można obejrzeć jego trening nóg, który jest już trzecim od początku przygotowań. Na filmie Bumstead zdradził, że musi zwracać szczególną uwagę na rozgrzanie kolan, z którymi zaczął mieć spore problemy.