Rozgrzewka ramion według Martina Feiferlika | Rozgrzewka ramion
Autor: Martin Feiferlík to czeski zawodnik CrossFit, który zajął najlepsze miejsce ze wszystkich czeskich zawodników w globalnych zawodach online CrossFit Games Open 2020 i został najlepszym czeskim CrossFitterem w 2020 roku.
Punktem kulminacyjnym tego sezonu dla Martina miały być Rebook CrossFit Games 2020, jednak organizatorzy tych zawodów zmienili zasady ze względu na ogólnoświatową pandemię COVID-19 i marzenie Martina o najbardziej prestiżowych zawodach CrossFit na świecie zniknęło na ten sezon.
Siłą napędową dla Martina jest zdecydowanie jego własny wyścig crossfitowy, który organizuje w sercu Pilzna - Bohemian Throwdown 2020 odbędzie się w następny weekend 26-27.9.2020, więc jeśli pociąga Cię ten specyficzny sport, nie wahaj się udać do Pilzna, gdzie odbędzie się być może jeden z największych wyścigów crossfitowych w Czechach.
Jednak powód, dla którego prawdopodobnie otworzyłeś ten artykuł, był zupełnie inny. Martin jest nie tylko wieloletnim zawodnikiem, ale także bardzo dobrym trenerem, którego rady są z pewnością bardzo cenione. Niedawno opublikował na swoim Instagramie film, w którym używa ekspanderów do rozgrzania ramion.
Jeśli więc zastanawiasz się, jak rozgrzać ramiona, możesz zainspirować się poniższym filmem.
Źródło: instagram
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
