Trening pleców i bicepsów w objętości z Tomášem Buresem | Josef Květoň | ROAD TO PRO DEBUT #2

Oto kolejna część nowej serii filmów z Josefem Kvetonem, który w zeszłym roku przeszedł na zawodowstwo. Po długiej przerwie powrócił pod skrzydła Tomáša Buresa, by przygotować się do swojego debiutu pro. Pepa postawił sobie za cel jedne z najbardziej prestiżowych zawodów na świecie, a mianowicie New York PRO, gdzie znajdzie się wśród zawodników rywalizujących na Olympii, więc zdecydował się nakreślić dla Was swoją podróż za naszym pośrednictwem, dzięki czemu co miesiąc możecie śledzić rozwój jego postaci lub być informowani o wszystkim, co się z nim dzieje. Ten film jest w całości poświęcony treningowi pleców i bicepsów Pepa, a pod koniec filmu dzieli się z wami swoim obecnym etapem, na którym się znajduje, nad czym teraz pracuje i jak się czuje.

W pierwszym filmie na początku objętości Pepa ważył 129 kg, gdy objętość zaczęła się świetnie, jednak w okolicach wakacji Pepa został dotknięty chorobą i przez długi czas był poza reżimem, zanim kiedykolwiek wrócił do siebie. Teraz znowu chodzi od jakiegoś tygodnia i postanowił nadrobić stracone kilogramy! W tej chwili ma około 131 kg i pozostanie w tej objętości przez jakiś czas, ale jak powiedział jego trener Tomas Bures, nie chce przybierać zbyt dużej masy mięśniowej, aby nie stracić symetrii i równowagi mięśni, mówi, że musi tylko dostroić swoje słabości. Kto zna Pepę, wie, że nie robi on fizyki jądrowej z ćwiczeń i po prostu niszczy te mięśnie całkowicie z dużym ciężarem. Zapraszamy na trening pleców i bicepsów pod okiem Tomáša Buresa w Fitness Olympia Hostivař i dajcie nam znać, czy podoba Wam się pomysł ROAD TO PRO DEBUT!