Rücken- und Bizepstraining im Volumen mit Tomáš Bures | Josef Květoň | ROAD TO PRO DEBUT #2

Hier ist ein weiterer Teil der neuen Videoreihe mit Josef Kveton, der letztes Jahr Profi geworden ist. Nach einer langen Pause ist er wieder unter den Fittichen von Tomáš Bures, um sich auf sein erstes Profi-Debüt vorzubereiten. Pepa hat einen der prestigeträchtigsten Wettkämpfe der Welt im Visier, nämlich New York PRO, wo er zu den Kämpfern gehören wird, die bei Olympia antreten. Deshalb hat er beschlossen, seine Reise für euch durch uns aufzuzeichnen und ihr könnt jeden Monat seine charakterliche Entwicklung verfolgen oder über alles informiert werden, was mit ihm passiert. In diesem Video geht es um Peps Rücken- und Bizeps-Training, und am Ende des Videos erzählt er Ihnen, wo er gerade steht, woran er gerade arbeitet und wie er sich fühlt.

Im ersten Video zu Beginn des Bandes war Pepa 129 kg schwer, als das Band großartig anfing, doch um die Feiertage herum wurde Pepa von einer Krankheit heimgesucht und war lange Zeit außer Gefecht gesetzt, bevor er wieder auf die Beine kam. Jetzt ist er seit etwa einer Woche wieder dabei und hat beschlossen, die verlorenen Pfunde einfach aufzuholen! Im Moment wiegt er etwa 131 kg und er wird noch eine Weile in diesem Umfang bleiben, aber wie sein Trainer Tomas Bures sagte, will er nicht zu viel Muskelmasse zulegen, um die Symmetrie und das Gleichgewicht der Muskeln nicht zu verlieren, er sagt, er müsse nur seine Schwächen ausgleichen. Wer Pepa kennt, weiß, dass er aus dem Training keine Atomphysik macht und die Muskeln einfach mit viel Gewicht komplett zerstört. Genießen Sie dieses Rücken- und Bizeps-Workout unter der Anleitung von Tomáš Bures bei Fitness Olympia Hostivař und lassen Sie uns wissen, ob Ihnen die Idee von ROAD TO PRO DEBUT gefällt!