Beintraining im Volumen | Josef Květoň | ROAD TO PRO DEBUT #1

Wir bringen Ihnen eine neue Serie von Videos mit Josef Květoně, der letztes Jahr Profi wurde. Nach einer langen Pause ist er zurück unter den Fittichen von Tomáš Bures, um sich auf sein erstes Profi-Debüt vorzubereiten. Pepa arbeitet als Landwirt und muss den Sommer mit seiner Arbeit und Familie verbringen, daher hat er immer eine sehr lange Pause, aber er ist umso motivierter, mit dem Training zu beginnen. Es fällt ihm überhaupt nicht schwer. Er hat sich eines der prestigeträchtigsten Rennen der Welt zum Ziel gesetzt, nämlich den New York PRO, wo er zu den Kämpfern gehören wird, die bei Olympia antreten. Deshalb hat er beschlossen, seinen Weg für euch durch uns aufzuzeichnen, damit ihr jeden Monat seine charakterliche Entwicklung verfolgen oder euch über alle möglichen Dinge, die mit ihm passieren, auf dem Laufenden halten könnt.

Für das erste Video hat er sich entschieden, euch zu zeigen, wie er seine Beine trainiert, an denen er, wie er sagt, jetzt arbeiten und sie verbessern muss. Seine Beine werden in ein Vorfuß- und ein Rückfußtraining aufgeteilt, um seine Beine noch kräftiger zu machen, damit er nicht an Gewicht verliert.

Er wiegt im Moment 129 kg und wird noch eine Weile in diesem Umfang bleiben, so dass wir gemeinsam gespannt sein können, welche Muskeln er noch zulegen wird. Wer Pepa kennt, weiß, dass er aus dem Training keine Atomphysik macht und die Muskeln mit viel Gewicht einfach total zerstört. Genießt dieses erste Video und lasst uns wissen, ob euch die Idee von ROAD TO PRO DEBUT gefällt!