"On po prostu podnosi ciężkie rzeczy, to nie są ćwiczenia" - powiedział Coleman o Kyriakoskim

Podczas swojej kariery Ronnie Coleman zbudował jedną z najlepszych postaci wszechczasów. Zdobył osiem tytułów Mr. Olympia w latach 1998-2005, ale nawet po tym czasie Coleman nadal jest wpływową postacią w fitnessie i często dzieli się ze swoimi fanami wskazówkami treningowymi lub cnotami, na przykład, że sportowiec, który chce wygrać Olympię, powinien mieć

Gdy jest wola, znajdujesz sposób na ukończenie treningu. Nie wygrywa się ośmiu olimpiad wymyślając wymówki. Determinacja, poświęcenie, wytrwałość, pasja i wiara. Klucz do wszystkiego.

Wszyscy dobrze wiedzą o Ronniem, że w czasach swojej świetności trenował z naprawdę brutalnymi ciężarami. Dla przykładu, niedawno ujawnił:

Robiłem ciężkie rzeczy bez względu na wszystko. Codziennie robiłem coś ciężkiego. Jak wyciskanie na ławce, zawsze podchodziłem do dużych ciężarów. Kiedy podnosiłem ciężary, zawsze podnosiłem do 200 funtów.

Mogę mieć trochę problemów z mobilnością, ale nadal trenuję nogi dwa razy w tygodniu. Tęsknię za przysiadami bardziej niż za jakimkolwiek innym ćwiczeniem, które kiedykolwiek wykonywałem. Ale przynajmniej nadal mam trochę siły w nogach.

Jednak ze względu na swój styl ćwiczeń Coleman musiał przejść kilka operacji układu mięśniowo-szkieletowego. Mimo to nadal chodzi na siłownię. Na swoich mediach społecznościowych powiedział:

"Wiem, co myślisz". Dlaczego prawie 60-latek wciąż ćwiczy? Nie ma już nic do udowodnienia. Robię to, bo to kocham. Robię to, bo to moje hobby i nie mogę się doczekać każdego dnia.

W ostatnim filmie na swoim YouTube Ronnie przyjrzał się filmom treningowym strongmana Kyriakosa Kapakoulaka i ocenił jego styl treningowy. Chociaż Ronnie również trenował z brutalnymi ciężarami podczas swojej kariery, z pewnością nie robił z nimi takich szaleństw jak Kyriakos Ronnie ocenił jego styl treningowy w następujący sposób:

Na czym on trenuje? To absolutnie szalona bzdura. On po prostu podnosi ciężkie rzeczy, to nie jest trening.

Jak oceniasz trening Kyriakosa? Czy uważasz, że jego treningi mają jakiś cel, czy nie?