"Robię to, bo to kocham". Ronnie Coleman wciąż trenuje!

Jeśli miałbyś pomyśleć o legendzie kulturystyki, wielu z was z pewnością pomyślałoby o Ronnie Colemanie. Jednak ten były zawodowy kulturysta musiał zapłacić wysoką cenę za swój sukces w postaci zdrowia. Ronnie dominował w latach 1998-2005, zanim został zdetronizowany przez Jaya Cutlera. Od tego czasu nękało go wiele problemów zdrowotnych, których skutki wciąż doskwierają Colemanowi.

Mimo to legendarny zawodnik nie poddaje się. Ronnie zdradził na przykład podczas treningów, że to co buduje mięśnie to białko, którego kiedyś przyjmował 600g dziennie! Opowiedział również, jak czuł się po wygraniu swojej pierwszej Olympii:

Nie miałem pojęcia, że wygram. Nigdy nie myślałem, że wygram. Coleman wyjaśnił. Zostałem zawodowcem w '91. Moja pierwsza Olympia była w '92.

Ale pomimo problemów zdrowotnych, które nękały tego weterana, Coleman nigdy nie powiedział, że żałuje treningu z dużymi ciężarami. W wywiadzie z Bradleyem Martynem wymienił trzy wskazówki, które sprawią, że będziesz dobrym kulturystą, a podnoszenie dużych ciężarów jest tylko jedną z nich.

Kiedyś robiłem ciężkie rzeczy bez względu na wszystko. Codziennie robiłem coś ciężkiego. Jak wyciskanie na ławce, zawsze podnosiłem duże ciężary. Kiedy podnosiłem ciężary, zawsze podnosiłem do 200 funtów.

Mogę mieć małe problemy z mobilnością, ale nadal trenuję nogi dwa razy w tygodniu. Tęsknię za przysiadami bardziej niż za jakimkolwiek innym ćwiczeniem, które kiedykolwiek wykonywałem. Ale przynajmniej nadal mam trochę siły w nogach.

W niedawnym poście na Instagramie można zobaczyć, jak Coleman wykonuje wyciskanie na triceps w chwycie odwrotnym. 80-letnia legenda nie wykazuje żadnych oznak demotywacji, a wręcz przeciwnie. Nadal kocha swój sport!

"Wiem, co sobie myślisz." Dlaczego prawie 60-latek wciąż ćwiczy? Nie ma już nic do udowodnienia. Robię to, bo to kocham. Robię to, bo to moje hobby i nie mogę się doczekać każdego dnia.

View this post on Instagram

A post shared by Ronnie Coleman (@ronniecoleman8)