"Ich mache es, weil ich es liebe". Ronnie Coleman übt weiter!

Wenn man an eine Bodybuilding-Legende denkt, fällt vielen von Ihnen sicherlich Ronnie Coleman ein. Dieser ehemalige Profi-Bodybuilder musste jedoch einen hohen Tribut für seinen Erfolg in Form von Gesundheit zahlen. Ronnie dominierte von 1998 bis 2005, bevor er von Jay Cutler entthront wurde. Seitdem wurde er von zahlreichen gesundheitlichen Problemen geplagt, deren Auswirkungen Coleman noch immer zu schaffen machen.

Dennoch gibt der legendäre Sportler nicht auf. So verriet Ronnie Coleman während der Trainingseinheiten, dass das, was Muskeln aufbaut, Eiweiß ist, von dem er einst 600 g pro Tag zu sich nahm! Er erzählte auch, wie er sich nach seinem ersten Olympiasieg fühlte:

Ich hatte keine Ahnung, dass ich gewinnen würde. Ich hätte nie gedacht, dass ich gewinnen würde. Coleman erklärte. Ich bin '91 Profi geworden. Meine erste Olympiade war '92.

Aber trotz der gesundheitlichen Probleme, die den Veteranen plagen, hat Coleman nie gesagt, dass er das Training mit schweren Gewichten bereut. In seinem Interview mit Bradley Martyn nannte er drei Tipps, die einen guten Bodybuilder ausmachen, und das Heben schwerer Gewichte ist nur einer davon.

Ich habe schwere Sachen gemacht, egal was. Ich habe jeden Tag etwas Schweres gemacht. Beim Bankdrücken zum Beispiel habe ich immer schwere Gewichte gehoben. Wenn ich Gewichte stemmte, ging ich immer bis zu 200 Pfund.

Ich habe vielleicht ein paar Probleme mit der Beweglichkeit, aber ich trainiere meine Beine immer noch zweimal pro Woche. Ich vermisse Kniebeugen mehr als jede andere Übung, die ich je gemacht habe. Aber wenigstens habe ich noch etwas Beinkraft übrig.

In einem aktuellen Instagram-Post ist Coleman beim Trizepsdrücken mit umgekehrtem Griff zu sehen. Die 80-jährige Legende zeigt keine Anzeichen von Demotivation, ganz im Gegenteil. Er liebt seinen Sport nach wie vor!

"Ich weiß, was du denkst: Warum trainiert der fast 60-Jährige immer noch? Er hat doch nichts mehr zu beweisen. Nun, ich tue es, weil ich es liebe. Ich tue es, weil es mein Hobby ist und ich mich auf jeden Tag freue.

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