"Robím to, pretože to milujem," Ronnie Coleman pokračuje v tréningu!

Ak by ste si mali spomenúť na legendu kulturistiky, mnohí z vás by si určite spomenuli na Ronnieho Colemana. Tento bývalý profesionálny kulturista však musel za svoj úspech zaplatiť vysokú daň v podobe zdravia. Ronnie dominoval v rokoch 1998 - 2005, než ho z trónu zosadil Jay Cutler. Odvtedy ho trápili mnohé zdravotné problémy, ktorých následky Colemana trápia dodnes.

Napriek tomu sa legendárny športovec nevzdáva. Ronnie napríklad počas tréningov prezradil, že to, čo buduje svaly, sú bielkoviny, ktorých kedysi prijímal 600 g denne! Prezradil tiež, ako sa cítil, keď vyhral svoju prvú Olympiu:

Vôbec som netušil, že vyhrám. Nikdy som si nemyslel, že vyhrám. Coleman to vysvetlil: "Viem, že som bol na vrchole. Profesionálom som sa stal v roku 91. Moja prvá Olympia bola v roku 92.

Ale napriek zdravotným problémom, ktoré tohto veterána trápili, Coleman nikdy nepovedal, že ľutuje tréning s ťažkými váhami. V rozhovore s Bradleym Martynom uviedol tri tipy, ktoré z vás urobia dobrého kulturistu, a dvíhanie ťažkých váh je len jedným z nich.

Ťažké veci som robil bez ohľadu na čokoľvek. Každý deň som robil niečo ťažké. Ako napríklad bench pressing, vždy som chodil na ťažké váhy. Keď som dvíhal činky, vždy som išiel až do 200 libier.

Možno mám trochu problémy s pohyblivosťou, ale stále trénujem nohy dvakrát týždenne každý týždeň. Chýba mi robenie drepov viac ako akékoľvek iné cvičenie, ktoré som kedy robil. Ale aspoň mi ešte zostala nejaká sila v nohách.

V nedávnom príspevku na Instagrame môžete vidieť Colemana, ako robí tricepsový tlak v obrátenom úchope. Osemdesiatročná legenda nevykazuje žiadne známky demotivácie, práve naopak. Svoj šport naďalej miluje!

"Viem, čo si myslíte." Prečo takmer 60-ročný Coleman stále cvičí? Už si nemá čo dokazovať. Nuž, robím to, pretože to milujem. Robím to, pretože je to môj koníček a teším sa na každý deň.

View this post on Instagram

A post shared by Ronnie Coleman (@ronniecoleman8)