NOBULL CrossFit Games 2022 | Wyniki

Społeczność CrossFit na całym świecie nie mogła się doczekać, aby po roku ponownie obejrzeć największe zawody CrossFit na świecie - CrossFit Games. Odbyły się one w miniony weekend, a dziś przyjrzymy się, jak radzili sobie sportowcy. Fani CrossFit z całego świata byli zdecydowanie najbardziej podekscytowani tegorocznymi Igrzyskami, ponieważ chcieli zobaczyć, kto zasiądzie na wyimaginowanym tronie CrossFit i czy zeszłoroczni zwycięzcy, Tia-Clair Toomey i Justin Medeiros, będą w stanie obronić swoje tytuły.

Zawody odbywały się przez pięć dni, podczas których na sportowców czekało trzynaście treningów.

Dzień pierwszy

Wydarzenie 1 - Rowerem do pracy

Na czas:

75 Toes-to-Bars

Pięciomilowy rower

75 podciągnięć na drążku

Pięciomilowy rower

Limit czasu: 50 minut

Zawody 2 - Skill Speed Medley

Runda ćwierćfinałowa:

3/2 wejścia na pegboard

75 powtórzeń jednonóż bez przerwy

10 przysiadów na jednej nodze bez złamania, lewa

10 przysiadów na jednej nodze bez złamania, prawa

Kurs chodzenia ze staniem na rękach

Awansuje 20 najszybszych zawodników

Runda półfinałowa:

2/1 ścisłe wejścia na pegboard

50 podwójnych brzuszków bez przerwy

10 nieprzerwanych przysiadów na jednej nodze, lewa

10 przysiadów na jednej nodze bez złamania, prawa

Kurs chodzenia ze staniem na rękach, start piruetem

Awansuje 5 najszybszych zawodników

Runda finałowa:

1 ścisłe wejście na pegboard

25 podwójnych skrzyżowań

10 nieprzerwanych przysiadów na jednej nodze, lewa

10 nieprzerwanych przysiadów na jednej nodze, prawa

Kurs chodzenia ze staniem na rękach, niski start

Limit czasu: trzy minuty

Wydarzenie 3 - Elizabeth Elevated

21-15-9-9-9 powtórzeń na czas:

Squat cleans

Dipy z równoległymi przejściami na drążku

Kobiety: Przysiady z obciążeniem 95 funtów

Mężczyźni: czyszczenie 135 funtów

Dzień drugi

Wydarzenie 4 - Shuttle To Overhead

Od 0:00 do 2:00 (2 minuty)

Bieg 400 m

Maksymalne szarpnięcia

Odpoczynek 1 minuta

Od 3:00-6:00 (3 minuty)

Bieg 600 m

Szarpnięcia na maksa

Odpoczynek 2 minuty

Od 8:00-12:00 (4 minuty)

Bieg na 800 m

Szarpnięcia na maksa

Kobiety: 200 lb

Mężczyźni: 300 lb

Limit czasu: 2, 3, 4 minuty

Dzień trzeci

Wydarzenie 5 - Kapitol

Na czas:

20 salta na świni

Bieg na 3,5 mili

200-metrowe przenoszenie worka Jerry'ego

200-m Husafell carry

Kobiety: świnia 350 funtów, (2) worki Jerry 70 funtów, Husafell 150 funtów

Mężczyźni: 510-funtowa świnia, (2) 100-funtowe worki Jerry, 200-funtowy Husafell

Wydarzenie 6 - W górę i w górę

3 rundy na czas:

12 podciągnięć

25 skoków przez skakankę

30 przysiadów GHD

Następnie,

84-stopowy wypad z obciążeniem

Kobiety: Skok z kłodą 50 cali, skrzynia 30 cali, świnia 20 cali, lonża z drążkiem o wadze 125 funtów

Mężczyźni: Skok z kłodą 50 cali, skrzynia 42 cale, świnia 20 cali, lonża z drążkiem 185 funtów

Wydarzenie 7 - Echo Press

Na czas:

30/25 Echo Bike Kalorie

10 bloków HSPU

20/15 Echo Bike Calories

10 bloków HSPU

20/15 Echo Bike Calories

10 bloków HSPU

30/25 Echo Bike Kalorie

Kobiety: 2-calowy deficyt

Mężczyźni: 3,5-calowy deficyt

Dzień czwarty

Wydarzenie 8 - Płukanie i powtarzanie

Co 2 minuty:

50 jardów pływania

8-calowy nartorolkowy erg*

Wydarzenie 9 - Hat Trick

3 rundy na łączny czas

Sprint

20 strzałów piłką lekarską

6 podciągnięć hantli

Odpoczynek 4 minuty pomiędzy rundami

Kobiety: 14-funtowa piłka do 11 stóp / Snatch 70-funtowy DB

Mężczyźni: 20-funtowa piłka do 12 stóp / Snatch 100-funtowy DB

Wydarzenie 10 - Drabina z workami z piaskiem

1-rep-max sandbag-to-shoulder

Kobiety: worki o wadze 160-250 lb

Mężczyźni: Worki od 240-340 lb

Dzień piąty - finał

Wydarzenie 11 - Alpaka

Na czas:

126-stopowe pchanie sanek z coraz mniejszym obciążeniem

2 wspinaczki po linie bez nóg

20 powtórzeń z kettlebell

42-stopowe pchanie sań z 2 KB

2 wspięcia po linie bez nóg

15 powtórzeń z kettlebell

42-stopowe pchanie sanek z 4 KB

2 wspięcia po linie bez nóg

10 kettlebell clean and jerks

42-stopowe pchanie sań z 6 KB

Kobiety: sześć 24-kg kettlebells

Mężczyźni: Sześć 32-kg kettlebells

Wydarzenie 12 - Back Nine

Na czas:

54-stopowe przenoszenie jarzma

2 przysiady przednie

3 martwe ciągi

2 przysiady przednie

54-stopowe jarzmo

Kobiety: jarzmo 485 funtów, przysiad 215 funtów, martwy ciąg 315 funtów

Mężczyźni: jarzmo 665 funtów, przysiad 315 funtów, martwy ciąg 475 funtów

Wydarzenie 13 - Jackie Pro

Na czas:

1000-m wiosłowanie

50 powtórzeń

30 podciągnięć na drążku

Kobiety: 65 lb

Mężczyźni: 95 lb

Wyniki

Po ukończeniu trzynastu treningów, z których każdy miał na celu przetestowanie określonych aspektów sportowców, Justin Medeiros wygrał zawody mężczyzn, a Tia-Clair Toomey wygrała zawody kobiet. Justin wygrał męską dywizję NOBULL CrossFit Games 2022 drugi rok z rzędu, podczas gdy Toomey stała się najbardziej utytułowanym indywidualnym sportowcem w historii, wygrywając swoje szóste CrossFit Games ! Dywizja drużynowa została całkowicie zdominowana przez CrossFit Mayhem Freedom, czego spodziewano się jeszcze przed rozpoczęciem Igrzysk.

Kobiety

Mężczyźni

Drużyny

Rich Froning zdobył swój 10 tytuł na CrossFit Games!