Jak przygotować się do zawodów bikini fitness

Chcesz przygotować się do zawodów bikini fitness, ale masz wiele nurtujących cię pytań? W takim razie obejrzyj nasze nowe wideo z udziałem Nicoli Vachovej i Roberta Humpála, głównych twarzy projektu Supertrener. cz, którzy być może będą w stanie odpowiedzieć na twoje pytania.

Informacje, które znajdziesz w filmie:

• Wprowadzenie. 00:00 - 3:57
• Kadencja Nicoli Vachovej w zespole EVLS. 3:58 - 6:38
• Kiedy Nicole rozpoczyna treningi? 6:39 - 10:16
• Co Nicola chciałaby osiągnąć w tym roku? 10:17 - 13:15
• Co to znaczy przygotowywać się do zawodów? 13:16 - 15:53
• Co musi zrobić zawodniczka, aby odnieść sukces w kategorii bikini fitness? 15:54 - 17:56
• Czy bikini może trenować z dużymi ciężarami? 17:57 - 20:27
• Ćwiczenie pozowania. 20:28 - koniec

Chcesz odzyskać formę lub zmienić styl życia? Zamów indywidualną dietę lub trening na Supertrener. cz

Jeśli masz jakieś pomysły na temat tego, na czym moglibyśmy się skupić w przyszłych odcinkach serii edukacyjnej, prosimy o komentarz pod tym artykułem.

Jeśli jesteś zainteresowany tematami, które poruszaliśmy w poprzednich filmach, po prostu sprawdź ten link, aby zobaczyć wszystkie nasze filmy treningowe. Jednocześnie na naszej stronie znajdziesz również przepisy fitness z naszej serii varimefit, dzięki którym staramy się pokazać, że nawet zdrowe przepisy mogą być naprawdę łatwe, smaczne i świetnie wyglądać!