Tomas Tabačiar będzie rywalizował w dywizji OPEN na Masters Olympia!
Autor: Członek zespołu Extrifit, słowacki zawodowy kulturysta Tomáš Tabačiar, od miesiąca jest na diecie przed zawodami. Pracuje nad przygotowaniem do zawodów Masters Olympia, które odbędą się w Tokio w Japonii w dniach 9-10 sierpnia.
Tomas jest wieloletnim reprezentantem dywizji 212 funtów, w której należy do najlepszych. Na sierpniowych zawodach może się to jednak zmienić. Nie dlatego, że Tomas spadł tak bardzo w swoich wynikach, że powinien być zaliczany do najgorszych, ale jego ciało daje mu wyraźny sygnał, w którym kierunku powinien zmierzać w nadchodzących tygodniach. Sam Tomas powiedział o tym w sobotę na swoim profilu na Instagramie:
"Pierwotny plan zakładał przejście do kategorii 212 lb, ale po miesiącu diety nadal jestem na poziomie 106 kg. Forma idzie, siła się trzyma, a ciało reaguje lepiej niż się spodziewałem. Dlatego poważnie rozważam przejście do kategorii Open. Czasami nie trzeba forsować swojego ciała do granic możliwości - czasami wystarczy pozwolić mu pokazać, na co je stać!".
Następnie skomentował swój kolejny post, teraz w poniedziałek, mówiąc:
"Obecnie 107 kg, 12 tygodni do zawodów i forma idzie zgodnie z planem.
Dzienne spożycie:
- 250 g węglowodanów
- 280 g białka
- 40 g tłuszczu
Cel: utrzymać pełnię, twardość i stopniowo dopracowywać szczegóły. Każdy dzień to krok bliżej do podium".
Zalecane
Extrifit AminoFree Peptides
Extrifit Long 80 Multiprotein
Extrifit High Whey 80
Extrifit Hydro 77
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
