Tomáš Tabačiar se na Masters Olympia představí v divizi OPEN!
Autor: Člen týmu Extrifit, slovenský profesionální kulturista Tomáš Tabačiar, se již měsíc nachází v předsoutěžní dietě. Tu směřuje k soutěži Masters Olympia, která se ve dnech 9. až 10. srpna uskuteční v japonském Tokiu.
Tomáš je dlouholetým představitelem divize do 212 liber, v níž se řadí mezi ty nejlepší. To se však právě na srpnovém klání může změnit. Ne tedy, že by Tomáš ve své výkonosti spadl natolik, že by se měl řadit mezi ty horší, ale jeho tělo mu dává jasný signál o tom, kam by se měl v následujících týdnech ubírat. O tom sám v sobotu Tomáš na svém instagramovém profilu uvedl:
„Póvodný plán bol ísť do kategórie 212 lb, ale po mesiaci diéty som stále na váhe 106 kg. Forma ide, sila drží a telo reaguje lepšie než som čakal. Preto vážne zvažujem prechod do Open kategórie. Niekedy netlačíš telo do limitu – niekedy mu len dovolíš ukázať, čoho je schopné!“
Další svůj, nyní již pondělní post pak okomentoval slovy:
„Aktuálne 107 kg, 12 týždňov do súťaže a forma ide podľa plánu.
Denný príjem:
- 250 g sacharidov
- 280 g bielkovin
- 40 g tukov
Cieľ: udržať plnosť, tvrdosť a postupne dolaďovať detail. Každý deň je krok bližšie k pódiu.“
Doporučujeme
Extrifit AminoFree Peptides
Extrifit Long 80 Multiprotein
Extrifit High Whey 80
Extrifit Hydro 77
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
