Michal "Križo" Križánek miażdży klatkę piersiową i barki na 6 tygodni przed Empro Classic 2024

W połowie czerwca w hiszpańskim Alicante odbędzie się kolejna edycja lokalnych profesjonalnych zawodów kulturystycznych Empro Classic, w których udział weźmie również słowacki kolos Michal "Križo" Križánek, któremu udało się zdominować zeszłoroczną edycję!

Poniżej możecie zobaczyć trening klatki piersiowej i barków Michała, który odbył się na sześć tygodni przed obroną zeszłorocznego mistrzostwa.

Czy będzie w stanie powtórzyć ten sukces? Jeśli tak, to po raz drugi z rzędu weźmie udział w zawodach Mr. Olympia, skąd w zeszłym roku, w swoim pierwszym starcie na tych spektakularnych zawodach, przywiózł do domu absolutnie świetne 7. miejsce!

Członek zespołu Scitec Nutrition obecnie trenuje każdą część dwa razy w tygodniu, co nie obejmuje kończyn dolnych. Ma je podzielone na przedramiona i pośladki i trenuje każdą część raz w tygodniu.