Dan Linn Bailey i Yarishna Ayala pokazują, jak trenować tyłek

Dan Linn Bailey udowodniła w trakcie swojej kariery kulturystycznej, że jest w stanie konkurować z najlepszymi zawodniczkami w swojej kategorii. W 2013 roku udało jej się nawet zdobyć tytuł Women's Physique na Olympii! Chociaż Bailey nie rywalizuje już zawodowo, nadal pozostaje zaangażowana w ćwiczenia i fitness, co pokazuje jej rosnący kanał YouTube z ponad 500 000 subskrybentów. Oprócz YouTube, ponad dwa miliony osób śledzi Linn na Instagramie. Bailey trenowała u boku znanych osobistości w sporcie, takich jak czterokrotny zwycięzca Mr. Olympia Jay Cutler i legendarna trenerka Hannah Rambod.

Do Bailey dołączyła Yarishna Ayala z Wellness, która jest jedną z najpopularniejszych zawodniczek w swojej kategorii. Ayala jest pełna niesamowicie szczegółowych ścięgien podkolanowych i mięśni pośladkowych.

View this post on Instagram

A post shared by ???????? ????? ?? (@yarishna)

Na poniższym filmie możesz zobaczyć, jak wyglądał trening pośladków w wykonaniu tego duetu!