Dan Linn Bailey und Yarishna Ayala zeigen dir, wie du deinen Hintern trainieren kannst

Dan Linn Bailey hat in ihrer Bodybuilding-Karriere bewiesen, dass sie mit den besten Athletinnen ihrer Kategorie mithalten kann. Im Jahr 2013 gelang es ihr sogar, den Titel in der Kategorie "Women's Physique" bei der Olympiade zu gewinnen! Auch wenn Bailey keine professionellen Wettkämpfe mehr bestreitet, bleibt sie dem Sport und der Fitness treu, was sich in ihrem wachsenden YouTube-Kanal mit über 500.000 Abonnenten zeigt. Zusätzlich zu YouTube folgen mehr als zwei Millionen Menschen Linn auf Instagram. Bailey hat an der Seite namhafter Persönlichkeiten des Sports trainiert, darunter der vierfache Mr.-Olympia-Gewinner Jay Cutler und die legendäre Trainerin Hannah Rambod.

Bailey wird beim Gesäßtraining von Wellness' Yarishna Ayala unterstützt, die zu den beliebtesten Teilnehmerinnen in ihrer Kategorie gehört. Ayala verfügt über unglaublich detaillierte Kniesehnen und Gesäßmuskeln.

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Und wie ein Glute-Workout dieses Duos aussieht, sehen Sie gleich im Workout im Video unten!