Cierpisz na niski poziom testosteronu? Rozwiązaniem może być testosteronowa terapia zastępcza

Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że artykuł nie zachęca do stosowania testosteronu. Wręcz przeciwnie. Ostrzega przed możliwym ryzykiem nadużywania i opisuje opcje, jak najbezpieczniej radzić sobie z objawami niskiego poziomu TST, które mogą spotkać każdego z nas w starszym wieku, kiedy spada poziom ważnego męskiego hormonu płciowego w naszym organizmie.

TERAPIA ZASTĘPCZA TRWA PRZEZ CAŁE ŻYCIE, CO OZNACZA, ŻE TESTOSTERON PRZYJMOWANY JEST DO KOŃCA ŻYCIA. NIE LECZY I NIE UZUPEŁNIA NATURALNEJ PRODUKCJI DO OPTYMALNEGO POZIOMU. ZASTĘPUJE NATURALNĄ PRODUKCJĘ. DLATEGO TEN KROK NALEŻY ROZWAŻYĆ I ZAWSZE OPIERAĆ SIĘ NA BADANIACH KRWI !!!

Naprawdę jedynym i skutecznym sposobem leczenia niskiego poziomu testosteronu jest po prostu TRT (terapia zastępcza testosteronem). Jeśli cierpisz na bardzo niski poziom testosteronu, czy to z powodu zaawansowanego wieku, kiedy nasz poziom TST naturalnie spada, czy też z powodu własnej głupoty/ignorancji, gdzie bezmyślnie i szczególnie długotrwale przyjmowałeś testosteron i inne pochodne testosteronu dla wizji przyrostu masy mięśniowej, to nie ma innego wyboru niż terapia zastępcza testosteronem.

Jeśli jest to druga opcja, tj. nadużywanie sterydów anabolicznych, zawsze istnieje szansa na przywrócenie stłumionej produkcji TST za pomocą protokołu PCT (leki pomagające w regeneracji TST po cyklu). Jednak im dłuższy czas stosowania AS, tym gorszy powrót naturalnej produkcji TST. Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że wszyscy jesteśmy różni i tam, gdzie jednym udaje się przywrócić testosteron, innym może się to nie udać. Nawet cykl AS ma swoje własne zasady, jeśli chodzi o zdrowie i niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę. Weź się w garść i znajdź informacje, zanim podejmiesz złą decyzję.

Jeśli cierpisz na niedobór testosteronu, wpłynie to na jakość Twojego życia i niesie ze sobą pewne zagrożenia dla zdrowia. Jeśli jest to starszy wiek, jest to normalne zjawisko, które może przytrafić się każdemu z nas. Oczywiście wszyscy jesteśmy różni, mamy różne uwarunkowania genetyczne i prowadzimy różny tryb życia, a to odbije się na naszych poziomach TST. Widziałem już (porady dotyczące badań krwi) oba testy starszych mężczyzn, którzy wielokrotnie zaskakiwali mnie świetnymi poziomami zarówno całkowitego, jak i wolnego testosteronu, a mają 50 lat lub więcej.

Ale widziałem też testy 20-30-letnich facetów, którzy z powodu stosowania sterydów i późniejszego odstawienia mają poziomy gorsze niż 80-letni dziadek. Po prostu nie wiedzieli nic o stosowaniu AS, ślepo zaufali jakiemuś Popeye'owi z siłowni i teraz mają problemy. Ponownie, niektórzy chcieli zająć się swoimi kontuzjami, a nie masą mięśniową, ale rezultat jest taki sam. Cierpią na depresję, nie mają erekcji, nie mają energii do ćwiczeń, a jakość ich życia jest do bani. Po wizycie u endokrynologa zalecono im właśnie TRT, ale stosowanie terapii zastępczej w tak młodym wieku wiąże się oczywiście z dużo większym ryzykiem niż rozpoczęcie leczenia testosteronem w późniejszym okresie życia, kiedy jego poziom naturalnie spada. W takim przypadku zawsze spróbowałbym dobrze skonfigurowanego PCT, nawet jeśli jest to dłuższy okres czasu po odstawieniu, zamiast bezmyślnie wskakiwać na TRT, które traktowałbym tylko jako ostateczność.

Oczywiście wszystko kręci się wokół badań krwi, które pokażą ci, jak radzą sobie twoje poziomy TST. Ogólnie rzecz biorąc, musisz być w stanie dobrze odczytać badania krwi i mieć oko na pewne rzeczy dotyczące twojego zdrowia, niezależnie od tego, czy rozważasz nadużywanie, czy leczenie.

Objawy niskiego poziomu testosteronu

Zawsze należy najpierw wykonać badania krwi przed podjęciem jakichkolwiek działań, ale pewne objawy mogą dać nam wskazówkę. Zadaj sobie pytanie:

• Czy nadal czuję się tak, jak kilka lat temu?
• Czy wstając z łóżka czuję się pełen energii i gotowy do pracy?
• Czy z niecierpliwością czekam na treningi z nadzieją, że znów będę trochę silniejszy?
• Czy nadal łapię moją żonę lub dziewczynę za tyłek?
• Czy mam poranną erekcję i ochotę na seks?
• Czy mam ogólny problem z erekcją?

Główne objawy to:

• Zmiany emocjonalne
• Zmniejszony popęd seksualny
• Zaburzenia erekcji (lub mniejsza twardość)
• Zmniejszona siła/masa mięśniowa
• Obniżony nastrój lub ogólne samopoczucie
• Zmniejszona energia i wytrzymałość
• Mniejsze pragnienie aktywności i ćwiczeń
• Zwiększona ilość tkanki tłuszczowej
• Depresja i utrata entuzjazmu do codziennego życia

Jeśli większość twoich odpowiedzi brzmi "nie" w pierwszym przypadku lub cierpisz na niektóre z objawów w drugim przypadku, być może to niski poziom testosteronu uniemożliwia ci życie, które nadal chcesz mieć i wykonywanie czynności, które kochasz.

Dlaczego terapia zastępcza testosteronem?

Każdemu z nas stosowanie testosteronu kojarzy się jedynie z nadużywaniem w celu przyrostu masy mięśniowej, ale trzeba pamiętać, że syntetyczny testosteron to przede wszystkim lek, a dawki stosowane w terapii znacznie różnią się od dawek stosowanych w przypadku nadużywania. Zanim przejdę dalej, ważne jest, aby zrozumieć różnicę między stosowaniem TRT a nadużywaniem sterydów anabolicznych.

Jeśli przyjmujesz egzogenny testosteron do leczenia TRT, osiągniesz poziom, który występuje naturalnie u młodszych mężczyzn. Kiedy mężczyźni przyjmują sterydy, zwykle przyjmują znacznie więcej testosteronu niż ktokolwiek może kiedykolwiek naturalnie wyprodukować. Dawki są dziesięciokrotnie większe niż w przypadku leczenia TRT. Nie można więc myśleć o TRT jako o nadużywaniu, ale jest to przede wszystkim kwestia zdrowotna. Nie jestem lekarzem, ale jestem wystarczająco inteligentny, aby zdobyć wystarczającą ilość informacji i przestudiować wszystko, czego potrzebuję. Co robiłem przez ostatnie kilka lat. Szkoda, chciałabym porozmawiać o tym również z moim lekarzem, ale musiałabym mieszkać gdzie indziej lub w innym czasie.

Tak, możesz dostać leczenie endokrynologiczne, ale poziom TST musi być żałośnie niski, inaczej nie dostaniesz kleszcza. Ale gówno mnie obchodzą niskie poziomy i chcę mieć optymalne poziomy, ponieważ nadal chcę być aktywny, robić rzeczy, które lubię, często uprawiać seks, cieszyć się życiem !!! Czy jest coś złego w byciu dorosłym i chęci bycia aktywnym i witalnym również w drugiej połowie mojego życia? To już każdy musi sam zdecydować.

Zarówno poziom wolnego, jak i całkowitego testosteronu ma tendencję do obniżania się wraz z wiekiem. Jest to całkowicie normalne i naturalne, ale jednocześnie nie jest to żart. A jeśli dodatkowo lubisz trenować i podnosić duże ciężary, to przy niskim poziomie TST zaczniesz czuć się bezcelowo i bezowocnie. Po raz pierwszy zacząłem myśleć o testosteronowej terapii zastępczej (TRT) w wieku 40 lat, kiedy nałożyła się na to kontuzja. Moje rozumowanie było następujące: Jeśli mogę bezpiecznie zwiększyć mój testosteron do normalnego poziomu, poprawić moje gojenie po operacji (uwaga tutaj, tylko niskie dawki TST lub innych leków są odpowiednie, ponieważ w moim przypadku była to kontuzja ścięgna, gdzie testosteron i inne pochodne są po prostu szkodliwe), znam wszystkie niezbędne informacje na ten temat, wiem, jak pracować z badaniami krwi i obserwować możliwe zagrożenia, dlaczego nie miałbym tego zrobić i nadal mieć energię i wykonywać wszystkie czynności, które lubię? Ponownie, decyzja należy do każdego z nas i wszyscy chcemy czegoś innego od życia.

Protokół terapii testosteronem

Ten post jest przeznaczony tylko dla starszych mężczyzn, którzy mają udowodniony niski poziom TST lub nowicjuszy w terapii, którzy chcą zrozumieć podstawy "dobrego" protokołu. Nie jestem najmądrzejszą osobą na świecie, ale moje własne doświadczenie i dzielenie się nim z innymi użytkownikami TRT jest zawsze najlepszym mentorem i pomoże ci zastosować teorię, którą studiowałeś, w praktyce. Dlatego nowe forum na www.supertrener.cz będzie również forum dyskusyjnym na podobne tematy.

Moja ogólna filozofia dotycząca TRT jest taka, że chcesz, aby była ona prosta i zrównoważona. Należy dążyć do spójności i zminimalizowania skutków ubocznych.

Rodzaj testosteronu

Nie mam doświadczenia z żelami lub kremami, ale z tego, co czytałem, są one zawodne, a wchłanianie jest zmienne. Ponadto zbyt trudno jest wchłonąć wystarczającą ilość, aby pomóc, jeśli masz wysoki poziom SHBG. Im jesteś starszy, tym SHBG wzrasta w twoim ciele i masz mniej dostępnego testosteronu.

Najlepszy dla utrzymania stałego optymalnego poziomu jest zatem testosteron w zastrzykach i jego długie estry. Można stosować np. cypionat, enantat lub undekanian dostępne w naszych aptekach pod nazwą Nebido (droższe, ale aplikacja tylko raz na 10 tygodni, co może być zaletą). Wstrzyknięcie wykonuje się domięśniowo, tj. do mięśnia.

Dawkowanie

Dawka enantatu lub cypionatu powinna wynosić od 100 do 150 mg na tydzień. Badanie krwi pomoże ci określić dokładną dawkę, gdy wypróbujesz metodę prób i błędów. Zaczynasz od 100 mg na tydzień, a po 6 tygodniach wykonaj badanie krwi, aby sprawdzić, czy dawka jest wystarczająca, a poziom TST jest optymalny. Zawsze dobrym pomysłem jest przyjmowanie najniższej dawki w celu uzyskania optymalnego poziomu, ponieważ im mniej przyjmujesz, tym mniejsze ryzyko podniesienia poziomu estradiolu i hematokrytu, które również sprawdziłbym podczas testów. Każdy z nas jest inny, więc 100 mg może być wystarczające dla niektórych, 120 mg dla niektórych i 150 mg dla niektórych.

Jeśli chodzi o wstrzykiwanie, zastrzyki raz w tygodniu mogą nie być dobrym rozwiązaniem. Nawet jeśli jest to długo działający ester, na początku tygodnia poziom testosteronu może być optymalny, ale pod koniec nie tak bardzo. Dlatego dobrym pomysłem jest nawet podzielenie dawki, na przykład co trzeci dzień. Wiem, częstsza irytująca aplikacja, ale znowu, bardziej stabilne poziomy TST.

Stosowanie hcg (ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej)

Większość klinicystów zaleca lub przepisuje HCG podczas terapii testosteronem, ponieważ zapobiega całkowitemu wyłączeniu własnej produkcji TST podczas TRT. Zdecydowanie włączyłbym HCG do protokołu. Zastępuje on utracony sygnał LH/FSH i jest to ważne z kilku powodów.

• Pomaga utrzymać normalny rozmiar jąder, ponieważ jądra zanikają z powodu tłumienia własnej produkcji testosteronu. Tak, to korzyść kosmetyczna, ale który facet chce mieć jądra jak suszone śliwki?
• W przypadku młodszych mężczyzn pomaga utrzymać funkcję jąder i płodność.
• Dla wszystkich mężczyzn HCG jest ważne dla syntezy hormonów steroidowych (takich jak DHEA i pregnenolon), które pełnią różne funkcje prozdrowotne w organizmie.
• Pomaga również utrzymać normalną objętość ejakulatu. Istnieją dobre dowody histologiczne na to, że pęcherzyki nasienne, które wytwarzają około 60% ejakulatu, potrzebują zarówno testosteronu, jak i hormonu luteinizującego (LH) do prawidłowego funkcjonowania. HCG zastępuje utracony LH podczas TRT.

Zalecana dawka to około 450 IU (jednostek) tygodniowo wstrzykiwanych pod skórę, podzielonych na co najmniej 3 dawki (np. 150 IU w poniedziałek, środę, piątek). Alternatywnie można przyjmować 150 j.m. co trzeci dzień.
Jeśli planujesz mieć dziecko na TRT, rozważ zwiększenie dawki HCG do 1000 IU tygodniowo. Dostępnych jest wystarczająco dużo badań, aby wykazać, że zwiększona dawka HCG poprawia płodność na TRT.

Stosowanie inhibitora aromatazy (ai) lub blokera estrogenu

Tak, to fakt, że estrogen jest wytwarzany z testosteronu w ludzkim ciele. Jeśli więc dostarczysz organizmowi wyższy poziom TST, możliwe jest, że poziom estradiolu również wzrośnie. Jeśli przestrzegasz zalecanego protokołu niskiego i częstego dawkowania, nie powinieneś potrzebować AI ani blokera estrogenu. Nigdy nie należy stosować AI, chyba że badania krwi wykazują wysoki poziom estradiolu. Tak długo, jak utrzymujesz TST w normalnym, optymalnym zakresie przez cały czas, estrogen powinien również pozostawać w normalnym zakresie, a to jest ważne.

Estrogen jest tak samo ważny dla naszego organizmu jak testosteron. Potrzebujemy go również do normalnego libido i wydzielania hormonu wzrostu. Jest pewne, że jeśli obniżysz poziom estrogenu zbyt nisko, poczujesz się źle, a TRT nie zadziała. Badania krwi są jedynym wskaźnikiem poziomu estradiolu i na tym należy bazować. Ważne jest, aby utrzymywać estradiol w optymalnym zakresie, podobnie jak testosteron.

Więcej na temat estrogenu w osobnym artykule.

Badania krwi, które należy wykonać przed rozpoczęciem trt

Zawsze należy wykonać badania krwi przed rozpoczęciem leczenia. Nie chodzi o jabłka czy gruszki, chodzi o twoje zdrowie. Prywatne laboratoria są dostępne za opłatą. Musisz dowiedzieć się, co następuje.

• Testosteron całkowity i wolny
• SHBG, LH/FSH, PSA (prostata), estradiol, morfologia krwi (hemoglobina, hematokryt).
• Rozważ prolaktynę, TSH, T3, T4 (tarczyca), cholesterol.

Czy medycznie kontrolowana terapia jest niebezpieczna?

W porównaniu do, powiedzmy, skoków spadochronowych? Lub z przyjmowaniem niebezpiecznych leków, które zabijają tysiące ludzi rocznie, takich jak aspiryna w dużych dawkach lub leki przeciwbólowe? Według dr Crislera, jednego z wiodących światowych ekspertów w dziedzinie testosteronowej terapii zastępczej (TRT), dosłownie miliony mężczyzn cieszą się korzyściami płynącymi z TRT bez ani jednego przypadku, w którym TRT zrujnowało czyjeś zdrowie.

Chociaż rozważna terapia testosteronem jest bezpieczna, nadal nie jest pozbawiona przeciwwskazań. Musisz być zdrowym mężczyzną bez przeciwwskazań do TRT, takich jak rak piersi lub prostaty, lub pacjentem z poważną chorobą serca, wątroby lub nerek.

Zagrożenia dla zdrowia związane z TRT?

• Jest kilka rzeczy, na które trzeba uważać. Największą obawą wydaje się być poziom hematokrytu. Jeśli przyjmujesz testosteron, a poziom hematokrytu przekracza 50, powinieneś pomyśleć o zmniejszeniu tygodniowej dawki lub oddaniu krwi, które są jedynymi rzeczami, które bezpiecznie i skutecznie obniżą liczbę czerwonych krwinek. Hematokryt powyżej 50 w badaniach krwi oznacza, że krew jest zbyt gęsta i, przynajmniej statystycznie, stwarza dwukrotnie większe ryzyko zawału mięśnia sercowego w porównaniu z wartościami poniżej 50. Moim zdaniem jest to jedna z najpoważniejszych rzeczy, na które należy zwracać uwagę.
• Musisz także monitorować poziom PSA (antygenu specyficznego dla prostaty). Chociaż związek między chorobami prostaty a testosteronem jest kontrowersyjny, nie chcesz być jedynym przypadkiem, który udowodni, że istnieje prawdziwy związek między testosteronem a rakiem prostaty.
• Po trzecie, monitoruj poziom estradiolu i upewnij się, że utrzymuje się on w średnim zakresie. Jeśli jesteś starszy lub grubszy, poziom aromatazy wzrasta, co prowadzi do wyższego poziomu estrogenu we krwi. Zaburza to całą aktywność hormonalną, a nawet, według niektórych, przyczynia się do chorób prostaty. Zwiększa również ciśnienie krwi, retencję wody i inne problemy związane z wysokim poziomem estradiolu.

Wnioski

Większość mężczyzn zaczyna zauważać efekty TRT w ciągu 3-4 tygodni. Nie nastąpi nagły przyrost mięśni i utrata tkanki tłuszczowej bez żadnego wysiłku. Zauważysz jednak wzrost ogólnej energii i nastroju. Większość mężczyzn zauważy, że mogą trenować ciężej i bardziej konsekwentnie, co z pewnością pomoże we wzroście mięśni i utracie tkanki tłuszczowej. Poprawia się również libido i zdolność radzenia sobie ze stresem. Ogólnie rzecz biorąc, większość mężczyzn po prostu czuje się młodziej i bardziej energicznie. Nie oczekuj jednak, że TRT zmieni Twoje życie. Z drugiej strony, spodziewaj się, że pomoże ci w kilku innych czynnościach, które mogą zdecydowanie pozytywnie wpłynąć na jakość twojego życia.

Jak widać, nie jest łatwo działać na własną rękę i zawsze lepiej jest skorzystać z profesjonalnej pomocy lekarza, ponieważ należy monitorować ogólny stan zdrowia. Nie ma sensu poprawiać jednej rzeczy w swoim ciele, a wręcz przeciwnie, pogarszać pozostałe trzy. Zawsze używaj głowy i nie wierz każdemu, kto mówi ci, co masz robić. Sprawdź wszystko kilka razy, zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję.