Brutalna seria kończąca na nogach Dwayne'a "The Rock" Johnsona

Autor: Ondra Marienka

Kulturystyka / Fitness Osobowości

07.06.2022

2 minuty čtení

Jako jeden z najbardziej zapracowanych aktorów na zielonym ekranie, The Rock maksymalnie wykorzystuje swój czas, trenując nawet w brutalne dni zdjęciowe. Sądząc po jego ostatnim treningu przysiadów, The Rock planuje wyglądać monstrualnie, gdy Black Adam trafi do kin w październiku.

Aby ciężko trenować, Dwayne potrzebuje dużej dawki motywacji, która w jego przypadku opiera się na filozofii życia.

Podzielę się z wami małą filozofią, która pomogła mi osiągnąć sukces na przestrzeni lat.
Jeśli chodzi o ciężką pracę i rzeczy, które mnie ekscytują - lata temu przestałem mówić "muszę" i zacząłem mówić "mogę".
To duża psychologiczna zmiana w podejściu do codziennych obowiązków.
"Mogę" ciężko trenować i pchać się do punktu krytycznego.
Bo kiedy "możesz" robić rzeczy, które kochasz - to przywilej.
Spróbuj zmienić "muszę" na "mogę" i zacznij odczuwać wdzięczność i rozwój.

Dwayne podzielił się również w swoich mediach społecznościowych, że wrócił na siłownię po tygodniu, w którym miał duże obciążenie pracą. Jednak możliwość skupienia się na treningu i koncentracji była dla tego zawodnika bardzo trudna. Jak jednak napisał, uwielbia ćwiczyć, co widać po jego przepełnionej endorfinami twarzy. Johnson zmotywował jednak ludzi jeszcze bardziej i wskazał cytat z Theodore'a Roosevelta, który był 26. prezydentem Stanów Zjednoczonych. Sprawował urząd w latach 1901-1909.

Cytat w języku angielskim brzmi: "Kiedy jesteś tym, który faktycznie wkłada pracę. Aby przypomnieć ci, że to ty jesteś na arenie".
W wolnym tłumaczeniu: " Kiedy jesteś tym, który wkłada pracę. Nie zapominaj, że to ty jesteś w grze/na arenie".

W niedawnym poście na Instagramie, The Rock pokazał serię przysiadów Pit Shark - serię wykańczającą o dużej objętości, której używa z trzema rodzajami obciążenia do porażki.