Aleš Lamka i Supertrenércz | Testosteron u młodych chłopców i TRT

Ales Lamka to nazwisko znane każdemu entuzjaście fitnessu w tym kraju. Z nieznanego kolesia, który ćwiczył we własnej garażowej siłowni, Ales zdołał stać się nie tylko jednym z najbardziej utytułowanych sportowców, ale także jedną z najczęściej obserwowanych osób na YouTube!

Ales ma kolejny bardzo udany sezon w tym roku, ale tym razem nie jako zawodnik w kategorii Physique!
Najpierw rywalizował na Mistrzostwach Czech, gdzie po raz pierwszy zasmakował kategorii kulturystyki klasycznej. Tutaj, w swojej kategorii wzrostu do 180 cm, nie dał szans żadnemu ze swoich rywali i zdominował ją z całkowitą łatwością! Nie znalazł przeciwnika nawet w walce o absolutnego zwycięzcę tej kategorii!

Ales kontynuował swoją zwycięską kampanię również w Santa Susanna, w Hiszpanii, gdzie odbyły się tegoroczne Mistrzostwa Europy IFBB. Tutaj Ales spróbował swoich sił w kategorii Games classic bodybuilding, gdzie ponownie nie poniósł porażki w swojej kategorii do 175 cm, a także w walce o zwycięstwo w klasyfikacji generalnej!

A ten sezon jeszcze się nie skończył! Ales kontynuuje przygotowania do Mistrzostw Świata, które ponownie odbędą się na początku listopada w Santa Susanna w Hiszpanii!

Zobrazit příspěvek na Instagramu

21 dní na stejné pódium!! Trvalo cca 10 dní, kdy se tělo zas dostalo na dno a začlo pěkně trpět i přes zařazované high dny ? dobré vědět. Včera už jsem zas cítil únavu, těžké končetiny, špatnou energii a náladu. Tak, jde do tuhého a i tak je třeba zabrat!! Posledních 20 dní utrpení na další kupu měsíců. Už si dělám seznam, co dobrýho si po závodech dám ???? ?Pracuj se mnou na lepší postavě, lepším tréninku a měj výsledky! www.aleslamka.cz/online-trener #diet #dieta #results #fitness #fit #bodybuilding #classicbodybuilding #muscle #muscles #kulturistika #naturalbodybuilding #winner #win #future #mood #energy

Příspěvek sdílený Aleš Lamka (@aleslamka_fitness), Říj 15, 2020 v 11:24 PDT

Aleš publikuje wiele filmów na swoim kanale YouTube, niezależnie od tego, czy są to filmy treningowe, dietetyczne, motywacyjne czy wywiady. I właśnie wywiad był tematem jego najnowszego wideo.
Przeprowadził w nim wywiad z osobą bardzo bliską naszej stronie, bo był to Robert Humpál, aka Supercoach.

O co chodziło?

Oś czasu filmu:

• 0:18 - Wprowadzenie i przedstawienie Roberta
• 1:20 - opublikowałem bzdury Roberta na Facebooku, kiedy zacząłem ćwiczyć
• 2:35 - Od kiedy Robert ćwiczy i jakie sporty uprawia.
• 4:50 - Naturalne ćwiczenia vs. doping - opinie na ten temat + ambicje zawodnicze
• 10:30 - Osobiste doświadczenia Roberta z testosteronem + badania krwi
• 13:58 - TRT - testosteronowa terapia zastępcza u młodych facetów
• 19:25 - Podstawowe zasady diety Roberta - świńskie objętości?
• 24:20 - Klienci zawsze chcą iść w złym kierunku.
• 27:05 - Podstawowe zasady treningu Roberta - siła, objętość i klienci.
• 37:25 - Czy Robert będzie startował w zawodach kulturystycznych?

Źródło: YouTube