Aleš Lamka und Supertrenércz | Testosteron bei kleinen Jungen und TRT

Ales Lamka ist ein Name, der jedem Fitnessbegeisterten in diesem Land bekannt ist. Von einem unbekannten Kerl, der in seinem eigenen Garagen-Fitnessstudio trainierte, hat Ales es geschafft, sich nicht nur zu einem der erfolgreichsten Athleten zu entwickeln, sondern auch zu einem der meistgefolgten Menschen auf YouTube!

Ales hat dieses Jahr wieder eine sehr erfolgreiche Saison hinter sich, aber dieses Mal nicht als Wettkämpfer in der Kategorie Physique!
Zunächst trat er bei den tschechischen Landesmeisterschaften an, wo er zum ersten Mal in der Kategorie Classic Bodybuilding antrat. Hier, in der Kategorie bis 180 cm Körpergröße, ließ er keinem seiner Konkurrenten eine Chance und dominierte sie mit absoluter Leichtigkeit! Auch im Kampf um den absoluten Sieg in dieser Kategorie fand er keinen Gegner!

Ales setzte seinen Siegeszug auch in Santa Susanna, Spanien, fort, wo die diesjährigen IFBB-Europameisterschaften stattfanden. Hier versuchte sich Ales in der Kategorie Games classic bodybuilding, wo er in seiner Kategorie bis 175 cm ebenso wie im Kampf um den Gesamtsieg erneut ungeschlagen blieb!

Und diese Saison ist noch nicht vorbei! Ales bereitet sich weiter auf die Weltmeisterschaften vor, die Anfang November wieder in Santa Susanna, Spanien, stattfinden werden!

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21 dní na stejné pódium!! Trvalo cca 10 dní, kdy se tělo zas dostalo na dno a začlo pěkně trpět i přes zařazované high dny ? dobré vědět. Včera už jsem zas cítil únavu, těžké končetiny, špatnou energii a náladu. Tak, jde do tuhého a i tak je třeba zabrat!! Posledních 20 dní utrpení na další kupu měsíců. Už si dělám seznam, co dobrýho si po závodech dám ???? ?Pracuj se mnou na lepší postavě, lepším tréninku a měj výsledky! www.aleslamka.cz/online-trener #diet #dieta #results #fitness #fit #bodybuilding #classicbodybuilding #muscle #muscles #kulturistika #naturalbodybuilding #winner #win #future #mood #energy

Příspěvek sdílený Aleš Lamka (@aleslamka_fitness), Říj 15, 2020 v 11:24 PDT

Aleš postet viele Videos auf seinem YouTube-Kanal, seien es Trainingsvideos, Diätvideos, Motivationsvideos oder Interviews. Und das Interview war das Thema seines letzten Videos.
Darin interviewte er eine Person, die unserer Website sehr nahe steht, denn es war Robert Humpal, auch bekannt als Supercoach.

Worum ging es da?

Die Zeitleiste des Videos:

• 0:18 - Einleitung und Vorstellung von Robert
• 1:20 - Ich habe Roberts Bullshit auf Facebook gepostet, als ich angefangen habe zu trainieren
• 2:35 - Seit wann Robert trainiert und welche Sportarten er betreibt.
• 4:50 - Natürliches Training vs. Doping - Meinungen zu diesem Thema + Wettkampfambitionen
• 10:30 - Roberts persönliche Erfahrung mit Testosteron + Bluttests
• 13:58 - TRT - Testosteronersatztherapie bei jungen Männern
• 19:25 - Grundprinzipien von Roberts Ernährung - schweinische Mengen?
• 24:20 - Kunden wollen immer in die falsche Richtung gehen.
• 27:05 - Grundprinzipien von Roberts Training - Kraft, Volumen und Kunden.
• 37:25 - Wird Robert im Bodybuilding antreten?

Quelle: Youtube