Muss der bulgarische Tribulus gepflanzt werden? Fragen & Antworten

In der heutigen Folge der Bildungsserie konzentrieren wir uns auf die Fragen unserer Zuschauerinnen und Zuschauer. Unser regelmäßiger Gast ist Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz

Alle bisherigen Episoden finden Sie HIER

Informationen, die Sie im Video finden:

• Einführung 00:00
• Kann ich jeden Tag 100 mg Kalium zu mir nehmen? 0:44 - 1:25
• Kann ich verschiedene Arten von Magnesium kombinieren? 1:26 - 2:48
• Wie viel Fett sollte ich bei einer bestimmten Menge an Kohlenhydraten in meiner Ernährung zu mir nehmen? 2:49 - 3:26
• Dosierung von Vitaminen und Mineralstoffen je nach Gewicht. 3:27 - 4:20
• Covid-Impfung - 19. 4:21 - 6:06
• Muss der bulgarische Tribulus gepflanzt werden? 6:07 - 7:23
• Wenn ich 14 Tage lang keinen Sport treibe, sollte ich dann meine Ernährung anpassen? 7:24 - 7:58
• Fastenübungen. 7:59 - 9:15
• TRX/Trapeze und die Auswirkungen auf die Hypertrophie. 9:16 - 10:13
• PUSH-Trainingsübungen. 10:14 - 11:21
• Mehr Fett oder Kohlenhydrate für Muskelaufbau? 11:22 - 12:03
• Nahrungsergänzung beim Ausdauertraining. 12:04 - 13:46
• Wie lange können Kraft und Muskelmasse ohne Training erhalten werden? 13:47 - 14:34
• Serien bis zum Versagen. 14:35 - 15:54
• PR auf der Bank/bei der Kniebeuge/beim Kreuzheben. 15:55 - 20:33
• Ist es mehr Arbeit, einen schönen Körperbau bei einer kleineren Statur zu erreichen als bei einer größeren? 20:34 - Ende

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Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!

Freuen Sie sich auf das nächste Video mit einem neuen und interessanten Thema am Donnerstag 9.9.2021!