Musí se Bulharský Tribulus vysazovat? Otázky & Odpovědi

V dnešním díle naučné série se zaměříme na otázky od našich diváků. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz

Všechny předešlé díly naleznete ZDE

Informace, jaké najdete ve videu:

• Úvod 00:00
• Mohu každý den používat 100mg draslíku? 0:44 - 1:25
• Lze kombinovat různé druhy magnezia? 1:26 - 2:48
• Kolik přijímat tuků v dietě při určitém množství sacharidů? 2:49 - 3:26
• Dávkování vitamínů a minerálů podle váhy. 3:27 - 4:20
• Očkování proti covidu - 19. 4:21 - 6:06
• Musí se bulharský tribulus vysazovat? 6:07 - 7:23
• Když 14 dní necvičím, mám si upravit jídlo? 7:24 - 7:58
• Cvičení na lačno. 7:59 - 9:15
• TRX / hrazdy a vliv na hypertrofii. 9:16 - 10:13
• Cviky v tréninku PUSH. 10:14 - 11:21
• Více tuků či sacharidů pro nabírání svalů? 11:22 - 12:03
• Suplementace v čase kardia. 12:04 - 13:46
• Jak dlouho bez cvičení se udrží síla a svalová hmota. 13:47 - 14:34
• Série do selhání. 14:35 - 15:54
• PR na bench/ dřep / mrtvý tah. 15:55 - 20:33
• Je větší dřina udělat hezkou postavu na menším vzrůstu než na větším? 20:34 - konec

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz

Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.

Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!

Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 9.9.2021!