Das Ende des Träumens ist der Anfang des Handelns - ein Rezept für starke Schultern

In diesem Teil der Anleitungsserie behandeln wir das Thema, wie man massive Schultern erzeugt. Unser regelmäßiger Gast, der versuchen wird, Ihnen alles zu erklären, ist Supertrainer.

Übungen für die Entwicklung derSchultern finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank

Informationen wie im Video finden Sie hier:

• Einführung 00:00
• Wie man starke Schultern aufbaut - Theorie. 0:38 - 2:21
• Rückseite der Schultern. 2:22 - 6:30
• Übungen für die Schultern. 6:30 - 14:33
• Wie viele Übungen sollte man in ein Schultertraining einbauen? Anzahl der Wiederholungen und Sätze.14:40 - 15:52

Willst du in Form kommen?

Wenn Sie sich für die Themen interessieren, die wir in den vergangenen Folgen behandelt haben, finden Sie unter diesem Link alle unsere Lehrvideos. Gleichzeitig findest du auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir dir zeigen wollen, dass gesunde Rezepte wirklich einfach sein, lecker schmecken und toll aussehen können!

Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Freuen Sie sich auf das nächste Video mit einem neuen und interessanten Thema am Donnerstag 28.4.2020!