Armtraining von Hunter Labrada
Autor: Hunter Labrada ist einer der Athleten, die in der Zukunft ein wichtiges Gesicht des Bodybuildings werden könnten. Dieser junge, aufstrebende Bodybuilder hat zusammen mit Nick Walker bei Olympia 2021 eine großartige Show abgeliefert, die ihnen einen Platz unter den Top 5 einbrachte und ihnen automatisch die Möglichkeit einbrachte, in der nächsten Saison bei Olympia anzutreten.
Hunter verschwendete also keine Zeit und begann, sich hart vorzubereiten, um der Welt in der kommenden Saison zu zeigen, dass die Qualitäten, mit denen er ausgestattet ist, nicht einfach so entstanden sind. Vor etwa 14 Tagen haben wir einen Artikel veröffentlicht, in dem Sie sich das Brust- und Schultertraining ansehen können, das Hunter auf seinen sozialen Medien geteilt hat.
Und in diesem Artikel werfen wir einen weiteren Blick auf das Armtraining, das dieser großartige junge Athlet auf Instagram gepostet hat. Für eine detaillierte Demonstration jeder Übung sowie Hunters Ausführungstechnik können Sie sich die Videos unten ansehen.
Armtraining von Hunter Labrada
- A1 Machine Preacher Curl | 2x10-12
- B1 Manschetten-Trizepsstrecker | 2x10-12
- C1 Vorwärtsschritt-Kabelcurl | 2x10-12
- D1 Trizeps Pushdown | 2x12-15
- E1 Db-Hammercurl | 2x10-12
- F1 Hinterer Deltaschwung | 2x10-12
Quellen.
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