Hafthor Bjornsson hat bereits 59 kg abgenommen!

Seit Bjornsson mit dem Boxen begonnen hat, hat sich der Kraftprotz völlig verändert. Jeder erinnert sich an den isländischen Kraftprotz, der unglaubliche Lasten stemmte. Aber wenn man einer der größten Kraftprotze der Welt ist und plötzlich mit dem Boxen anfangen will, muss man einen anderen Gang einlegen und seinen bisherigen Lebensstil ändern.

Aber nicht jeder kann aus seiner Komfortzone heraustreten. Hafthor hat es jedoch getan, und seit er vom Kraftsport zum Boxen gewechselt ist, hat er sich völlig verändert.

Hafthor verriet den Ernährungsplan, den er täglich einhält. Die Diät besteht aus 5 Mahlzeiten, aber auch wenn die Diät eine Diät für Thro ist, wäre sie für viele Menschen eher eine Diät für den Körperbau.

• Mahlzeit 1: 3 Eier / 200 g Huhn / Smoothie (150 g griechischer Joghurt, 100 g Erdbeeren, 40 g Haferflocken)
• Mahlzeit 2: 220 g Rinderfilet / 180 g weißer Reis / 100 g grünes Gemüse
• Mahlzeit 3: 220 g Hähnchen / 250 g Kartoffeln / 100 g grünes Gemüse
• Mahlzeit 4: 220 g Lachs / 100 g grünes Gemüse / 100 g weißer Reis
• Mahlzeit 5: 250 g griechischer Joghurt / 50 g Mandelbutter / 100 g Bananen / 1 Messlöffel Molkenprotein

Zu Beginn der Diät wog Hafthor etwa 205 kg, heute dürfte der isländische Kraftprotz 146 kg wiegen. Dieses Gewicht konnte er dank eines sehr intensiven Box- und Ausdauertrainings abnehmen.

Nach dem Kampf gegen Hall hat der Isländer jedoch seine Motivation verloren, und er gibt selbst zu, dass er sich nicht mehr zu 100 % auf seine Diät konzentriert.

"Körpergewicht 146 kg. Ich habe mich in letzter Zeit nicht zu 100 % an die Diät oder das Training gehalten. Ich bin ein Mensch wie jeder andere, und ich mache Phasen in meinem Leben durch, in denen ich nicht immer zu 100 % konzentriert oder engagiert bin. Es ist schon komisch, denn in den letzten mehr als 10 Jahren meines Lebens war ich immer sehr konzentriert und engagiert, weil ich immer ein Ziel hatte, das ich anstrebte. Jetzt, wo ich mich im Ungewissen befinde, fehlt es mir ein wenig an Motivation. Wenn es Ihnen im Moment an Motivation mangelt, sollten Sie wissen, dass das ganz normal ist und wir alle durch diese Phase gehen.

Wir werden sehen, welche Pläne Bjornsson hat und wohin ihn seine Reise führt.

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