CBD - ein nützliches Gesundheitsmittel oder eine weitere völlig unnötige Investition?

Die Verwendung von CBD-Produkten erlebt derzeit einen unglaublichen Boom. Wenn man die sozialen Medien aufschlägt, ist CBD buchstäblich an jeder Ecke zu finden und wird von jedem anderen Prominenten, Bloggern und Sportlern, kurz gesagt, von Menschen aus einer Vielzahl von Branchen empfohlen. Cremes, Salben, Tropfen, Öle... Aber was hat es wirklich mit CBD auf sich, sind diese Tropfen wirklich so gesund, wie uns alle weismachen wollen, oder ist es nur ein weiterer HOAX und eine Fehlinvestition? Lassen Sie uns gemeinsam die Wahrheit über die Verwendung von CBD herausfinden.

Was genau ist CBD und ist es eine Droge?

CBD, auch bekannt als Cannabidiol, ist der zweithäufigste Bestandteil der Pflanzenart Cannabis sativa. Es ist eines von mehr als 100 Phytocannabinoiden, die in Cannabispflanzen identifiziert wurden. CBD-Öl wird durch Extraktion aus der Cannabispflanze und anschließende Verdünnung mit einem Trägeröl, in der Regel Kokosnuss- oder Hanföl, hergestellt. Im Gegensatz zu THC, dem Hauptbestandteil von Cannabis, hat Cannabidiol keine berauschende Wirkung. Dies führte dazu, dass Wissenschaftler zunächst glaubten, CBD sei eine inaktive Verbindung, aber schließlich wurde festgestellt, dass CBD mehr Wirkungen im zentralen Nervensystem auslöst als THC allein. CBD hat in letzter Zeit wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile viel Aufmerksamkeit erregt.

Tetrahydrocannabinol (THC) ist das wichtigste psychoaktive Cannabinoid in Cannabis und erzeugt das "High"-Gefühl, das oft mit dem Konsum von Marihuana in Verbindung gebracht wird. Im Gegensatz zu THC hat CBD eine beruhigende Wirkung, jedoch ohne das berauschende Gefühl. Man nimmt an, dass es mit Rezeptoren im ganzen Körper interagiert, um das Endocannabinoid-System im Gleichgewicht zu halten. CBD ist eine attraktive Option für alle, die Schmerzen und andere Symptome lindern wollen, ohne auf die Wirkung von Marihuana oder pharmazeutischen Medikamenten angewiesen zu sein.

Wie wirkt CBD im Körper?

Es wird angenommen, dass Cannabidiol im Körper wirkt, indem es die Wirkungen von Verbindungen nachahmt, die als "endogene Cannabinoide" oder "Endocannabinoide" bezeichnet werden. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es im Körper cannabinoidähnliche Chemikalien gibt, die mit Rezeptoren interagieren, die das Endocannabinoid-System bilden, ein kürzlich entdecktes Körpersystem, das möglicherweise eines der wichtigsten physiologischen Systeme ist, die an der Schaffung und Erhaltung der menschlichen Gesundheit beteiligt sind. Wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge beeinflusst es alles, von der Stimmung, dem Gedächtnis und der Motorik bis hin zu Immunfunktion, Fortpflanzung, Knochenwachstum, Schmerzwahrnehmung, Appetit und Schlaf.

Das Endocannabinoid-System ist ein biochemisches Kommunikationssystem im Körper, das vor etwa 25 Jahren entdeckt wurde, als Wissenschaftler untersuchten, wie THC den Körper beeinflusst. Bei ihren Forschungen entdeckten sie ein komplexes Netzwerk von Cannabinoid-Rezeptoren, die Zellen im ganzen Körper beeinflussen, einschließlich des zentralen Nervensystems. Die Hauptaufgabe des Endocannabinoidsystems besteht darin, die Homöostase im Körper aufrechtzuerhalten, und nach den Ergebnissen der aktuellen Forschung scheinen CBD und andere Cannabinoide dazu beizutragen, alles wieder ins Gleichgewicht zu bringen, wenn das Gleichgewicht gestört ist. Auf die Wirkungen werden wir gleich noch genauer eingehen.

CBD vs. THC

Auch hier ist es wichtig, genau zu erklären, was der Unterschied zwischen THC und CBD ist. Beide Verbindungen kommen in der Cannabis sativa Pflanze vor und können zur Herstellung von Hanfprodukten extrahiert werden. Es gibt Hunderte von anderen Verbindungen in Cannabis, aber diese beiden haben (zumindest bisher) die meiste Aufmerksamkeit erhalten. Es gibt jedoch einen sehr grundlegenden Unterschied. CBD wird oft fälschlicherweise als nicht psychoaktive Substanz bezeichnet. Fragen Sie sich, warum das falsch ist? Das müssen Sie nicht. CBD ist auch eine stimmungsverändernde Substanz. Es hat nachweislich eine lindernde Wirkung auf Angst, Depression, Schmerzen, Appetit, Gedächtnis, Anfälle und andere Gehirnaktivitäten. Es wirkt im Zusammenspiel mit THC und anderen Cannabinoiden auf das zentrale Nervensystem. CBD führt nicht zu Euphorie oder Rauschzuständen, aber zu sagen, es sei "nicht psychoaktiv", ist eigentlich technisch falsch und irreführend. CBD kann einige der mit dem THC-Konsum verbundenen Nebenwirkungen lindern und ist eine geeignete Alternative für alle, die Schmerzlinderung oder Unterstützung bei Depressionen suchen, ohne eine bewusstseinsverändernde Wirkung zu spüren.

Die Wirkung des THC-Rausches beruht auf seiner Fähigkeit, Anandamid zu imitieren, ein natürlich vorkommendes Endocannabinoid, das sich an CB1-Rezeptoren im Gehirn bindet und mit einer verbesserten Stimmung in Verbindung gebracht wird. THC bindet sich noch enger an den CB1-Rezeptor von Anandamid als Anandamid selbst und hemmt die Freisetzung anderer Neurotransmitter. Dies führt zu einer übertriebenen Reaktion, die mit einem Gefühl der Euphorie verbunden ist. CBD hat im Vergleich zu THC eine mildere und modulierende Wirkung auf die Rezeptoren. Es bindet locker an CB1, was zu einer subtilen Stimulierung oder Blockierung des Rezeptors führt. CBD wirkt als Modulator, der die Fähigkeit des Rezeptors, ein Signal zu übertragen, verstärken oder verringern kann. Es wird vermutet, dass diese Modulation der Hirnaktivität der Fähigkeit von CBD zugrunde liegt, Krampfanfälle und Symptome im Zusammenhang mit Stimmungsstörungen wie Angst und Depression zu reduzieren.

Vorteile des CBD-Konsums

Hilft bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation gehören Depressionen und Angstzustände zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in der Welt überhaupt. Angstzustände und Depressionen werden in der Regel mit pharmazeutischen Medikamenten behandelt, die eine Reihe von Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit, Unruhe, sexuelle Funktionsstörungen und Kopfschmerzen verursachen können. Die Verwendung von CBD-Öl erweist sich als ein vielversprechendes natürliches Heilmittel gegen Depressionen und Angstzustände, wie die meisten derjenigen bestätigen, die es tatsächlich zur Behandlung dieser Krankheiten einsetzen. CBD-Öl wurde sogar zur sicheren Behandlung von Schlaflosigkeit und Angstzuständen bei Kindern mit posttraumatischer Belastungsstörung eingesetzt. Die antidepressive Wirkung wurde in einer Reihe von Studien bestätigt, sowohl in Tierversuchen als auch in Studien mit menschlichen Teilnehmern. Diese Wirkungen sind wahrscheinlich auf die Fähigkeit von CBD zurückzuführen, auf die Serotoninrezeptoren des Gehirns einzuwirken, einen Neurotransmitter, der die Stimmung und das soziale Verhalten reguliert.

Es kann bei der Behandlung von Akne helfen

Akne ist eine häufige Hautkrankheit, von der mehr als 9 % der Weltbevölkerung betroffen sind. Akne kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden - ein ungesunder Lebensstil, übermäßige Talgproduktion, Bakterien, Nahrungsmittelallergien, aber auch genetische Ursachen können für die Entstehung von Akne verantwortlich sein. Jüngsten wissenschaftlichen Studien zufolge kann CBD-Öl aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften und seiner Fähigkeit, die Talgproduktion zu verringern, bei der Behandlung von Akne helfen. Die Studie besagt, dass CBD die Sekretion von überschüssigem Talg durch Talgdrüsenzellen reduzieren kann, entzündungshemmend wirkt und die Aktivierung von aknefördernden Substanzen wie entzündlichen Zytokinen verhindert. Immer mehr Studien kommen zu dem Schluss, dass CBD ein wirksames natürliches Mittel zur Behandlung von Akne sein kann, und aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung wird es zu einem gefragten Inhaltsstoff in Hautcremes. CBD kann daher nicht nur in Form von Tropfen, sondern auch äußerlich in Form von Masken, Cremes oder Hautseren verwendet werden.

Potenzielle Unterstützung für die Herzgesundheit

Jüngste Forschungen haben ergeben, dass die Einnahme von CBD mehrere Vorteile für das Herz-Kreislauf-System haben kann und sogar in der Lage ist, hohen Blutdruck zu senken. Bluthochdruck ist eine häufige Ursache für negative Gesundheitskomplikationen wie Schlaganfall, Herzinfarkt und metabolisches Syndrom. Studien deuten darauf hin, dass CBD tatsächlich zur Senkung des Blutdrucks beitragen und somit eine wirksame Vorbeugung gegen die oben genannten Krankheiten darstellen kann. Wissenschaftler gehen davon aus, dass die positive Wirkung von CBD auf das Nervensystem bei Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzuständen sich auch auf den Blutdruck auswirken könnte. Darüber hinaus haben mehrere Tierstudien gezeigt, dass CBD aufgrund seiner starken antioxidativen und stresshemmenden Eigenschaften dazu beitragen kann, Entzündungen zu verringern, die mit der Entstehung von Herzkrankheiten in Zusammenhang stehen.

Es kann Schmerzen lindern

Cannabis wurde Berichten zufolge bereits im dritten Jahrhundert v. Chr. zur Schmerzbehandlung eingesetzt. In den letzten Jahren haben Wissenschaftler diese positiven Wirkungen wiederentdeckt, und Cannabis steht nun wieder an der Spitze der natürlichen Heilmittel. Wie bereits erwähnt, verfügt der menschliche Körper über ein spezielles System, das so genannte Endocannabinoid-System (ECS), das an der Regulierung verschiedener Funktionen beteiligt ist, darunter Schlaf, Appetit, Schmerz und Reaktion des Immunsystems. Der Körper produziert Endocannabinoide, das sind Neurotransmitter, die an Cannabinoidrezeptoren im menschlichen Nervensystem binden. Studien haben gezeigt, dass CBD dazu beitragen kann, chronische Schmerzen zu lindern, indem es die Aktivität der Endocannabinoid-Rezeptoren beeinflusst, Entzündungen verringert und mit Neurotransmittern interagiert. Eine mit menschlichen Teilnehmern durchgeführte Studie kam zu dem Schluss, dass die Kombination von CBD und THC sogar bei der Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit Multipler Sklerose und Arthritis eine große Hilfe ist.

Es könnte neuroprotektive Eigenschaften haben

Forscher glauben, dass die Fähigkeit von CBD, auf das Endocannabinoid-System und andere Signalsysteme des Gehirns einzuwirken, für Menschen mit neurologischen Störungen von Nutzen sein kann. Tatsächlich ist eine der am meisten untersuchten Anwendungen von CBD die Behandlung von neurologischen Erkrankungen wie Epilepsie und Multipler Sklerose. Obwohl die Forschung in diesem Bereich noch relativ am Anfang steht, haben mehrere Studien vielversprechende Ergebnisse gezeigt. CBD wird jedoch auch bei allgemeineren Störungen wie Schlafstörungen und Schlaflosigkeit getestet. Es wurde auch bei der Behandlung von Parkinson und Alzheimer eingesetzt, und die Forschung deutet darauf hin, dass CBD möglicherweise dazu beitragen kann, die für diese Krankheiten typischen schweren kognitiven Beeinträchtigungen zu verhindern.

Andere wichtige Vorteile

Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen bietet CBD nach den bisher durchgeführten Studien weitere gesundheitliche Vorteile. So kann es beispielsweise eine wirksame Vorbeugung gegen die Entwicklung von Diabetes sein. Studien an Tieren haben auch gezeigt, dass CBD die Ausbreitung von Brust-, Prostata-, Gehirn-, Darm- und Lungenkrebs abschwächen oder verhindern kann, was auf eine krebshemmende Wirkung schließen lässt. Es kann auch bei der Rehabilitation von Heroin- und anderen Drogenabhängigkeiten helfen. Erwähnenswert ist auch seine antipsychotische Wirkung, die dazu beitragen kann, die negativen Erscheinungsformen von Krankheiten wie Schizophrenie oder anderen psychischen Störungen zu verringern.

Welche Vorteile bietet die Verwendung von CBD für Sportler?

Kommen wir nun zu dem, was Sie wahrscheinlich am meisten interessiert. Wie kann CBD aktiven Menschen, Sportlern und Menschen, die abnehmen wollen, tatsächlich helfen?

Stressabbau

Der vielleicht größte Vorteil von CBD im Sport ist der Stressabbau. Wie Sie vielleicht schon wissen, bedeutet jede körperliche Anstrengung, auch wenn Sie sie nicht als solche wahrnehmen, Stress für den Körper, und jeder Körper geht damit ein wenig anders um. Wenn wir zu oft oder zu hart trainieren, baut sich Stress im Körper auf und wir sind müde, ohne Energie und unfähig, weiter zu trainieren. CBD hilft dem Körper, Angst und Stress zu unterdrücken, so dass Sportler weiter trainieren können, ohne dass der Körper negativ reagiert. Studien zufolge kann CBD die Ausschüttung von Cortisol, dem wichtigsten Stresshormon, verringern und so dessen Gesamtkonzentration im Blut senken. CBD kann auch die Anspannung nach dem Training verringern, was sich positiv auf den Muskelaufbau auswirkt.

Besserer Schlaf und Regeneration

Viele von uns haben aufgrund der Anforderungen unserer Zeit Probleme mit dem Schlaf und der Schlafqualität. Ausreichend Ruhe und qualitativ hochwertiger Schlaf sind entscheidend für körperliche und geistige Höchstleistungen, Gewichtsabnahme und Gesundheit im Allgemeinen. Wenn wir Probleme mit dem Schlaf haben, sind wir unausstehlich, launisch, müde, haben Konzentrationsschwierigkeiten und können uns schlechter erholen, so dass wir jeglichen Muskelaufbau vergessen können und auch Schwierigkeiten haben, Pfunde abzubauen. Mehr Schlaf, und vor allem qualitativ hochwertiger Schlaf, ist eine der effektivsten Möglichkeiten, wie ein Sportler noch bessere Ergebnisse erzielen kann. Athleten, die CBD verwenden, sind sich einig, dass sie besser, herzhafter und qualitativ hochwertiger schlafen und sich besser erholen.

Wie genau kann CBD den Schlaf beeinflussen? Es wurde bereits mehrfach erwähnt, dass CBD hilft, Angst und Stress zu reduzieren. CBD hilft bei der Regulierung des Cortisolspiegels, der einen erheblichen Einfluss auf die Non-REM-Schlafzyklen hat. Darüber hinaus wirkt CBD auch schmerzlindernd, was ein weiterer Faktor sein kann, der zu Schlaflosigkeit beiträgt. CBD ist auch ein starkes Muskelrelaxans, was bedeutet, dass es Steifheit oder Schmerzen in den Muskeln lindern kann.

Mögliche Wirkung auf das Gewichtsmanagement

Eine weitere positive Wirkung von CBD ist die mögliche Unterstützung bei der Gewichtskontrolle. Wenn Sie abnehmen wollen, kommt es natürlich nach wie vor auf die richtige Ernährung an, d. h. auf ein leichtes Kaloriendefizit und ausreichende körperliche Aktivität. Es gibt Studien, die einen vorläufigen Zusammenhang zwischen CBD, dem Endocannabinoid-System und dem Gewichtsmanagement zeigen. CBD stabilisiert den Blutzuckerspiegel und kann auch den Appetit verringern. Es fördert auch die Schlafqualität, ein weiterer sehr wichtiger, wenn auch oft übersehener Aspekt des sanften Fettabbaus.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von CBD?

Die bisher durchgeführten Untersuchungen deuten darauf hin, dass CBD nur sehr wenige negative Auswirkungen hat, und wenn welche auftreten, sind sie sehr gering. Die häufigsten sind Müdigkeit und Reizbarkeit, die am wenigsten häufige ist Übelkeit. CBD kann auch die Wirkung bestimmter Medikamente hemmen oder deren Wirkung beeinträchtigen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie sich vor der Einnahme von CBD bei Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen informieren.

Wie wählt man das richtige Produkt aus und wie dosiert man es?

Achten Sie bei der Auswahl des richtigen Produkts nicht nur auf den Preis, sondern auch auf die Qualität. Der Preis richtet sich in der Regel nach dem prozentualen CBD-Gehalt, je höher die CBD-Konzentration im Produkt, desto höher der Preis. Normalerweise liegen die Produkte zwischen 500 und 3000 CZK. Wenn Sie auf ein verdächtig billiges Produkt stoßen, sollten Sie vorsichtig sein. Denn viele Verkäufer wollen von der wachsenden Beliebtheit von CBD profitieren und sind sehr betrügerisch, was die Qualität der von ihnen angebotenen Produkte angeht. Billige, minderwertige Produkte sind in der Regel damit verbunden, dass die Verkäufer keinen Nachweis über die Prüfung ihrer Qualität und Echtheit haben, sie können nicht garantieren, dass die Angaben in der Werbung oder in der Packungsbeilage wahr sind. Geprüfte Verkäufer sollten Ihnen alle notwendigen Informationen, Zertifizierungen und Herkunftsnachweise zur Verfügung stellen. Sie können auch zu biologischem CBD greifen, um die Einnahme von Pestiziden und anderen schädlichen Chemikalien zu vermeiden, die zu unerwünschten Nebenwirkungen führen können.

Die ideale Dosierung von CBD ist, wie in den meisten Fällen, sehr individuell. Sie hängt von Gewicht, Verträglichkeit und genetischer Veranlagung ab. Jeder von uns ist einzigartig und muss die richtige Dosierung an sich selbst testen. Manche kommen mit einer wirklich kleinen Menge aus, andere brauchen eine höhere Dosis, um die Vorteile zu spüren. Jedes Produkt sollte eine grundlegende Empfehlung enthalten, die oft auf dem Gewicht des Benutzers basiert. Es ist immer eine gute Idee, mit kleineren Dosen zu beginnen und die Dosis allmählich zu erhöhen, damit Sie die Reaktionen Ihres Körpers beobachten können. Wenn Sie Ihre optimale Dosis gefunden haben, brauchen Sie sie nicht weiter zu erhöhen. CBD-Produkte sind auch insofern einzigartig, als dass Sie mit der Zeit nicht immer mehr Öle einnehmen müssen, im Gegenteil - je besser Sie sich fühlen, desto weniger CBD brauchen Sie.

Was kann man aus diesem Artikel mitnehmen?

CBD-Öl ist in letzter Zeit ein sehr beliebtes Mittel zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme, aber auch zur Steigerung der sportlichen Leistung geworden. Es wird am häufigsten zur Behandlung und Linderung von Depressions- und Angstsymptomen eingesetzt, kann den Cortisolspiegel senken, die Schlafqualität verbessern, die kognitiven Funktionen steigern und natürlich die sportliche Leistung, das Muskelwachstum und den Fettabbau fördern. Es ist auch sehr wirksam bei der Behandlung von Akne. Es bietet eine vielversprechende Lösung für alle, die Schmerzen und Leiden lindern, aber kein psychoaktives THC verwenden wollen. Es gibt heute eine Vielzahl von Produkten auf dem Markt, so dass es schwierig ist, deren Qualität zu erkennen. Kaufen Sie das Produkt immer von einem geprüften Verkäufer mit ordnungsgemäßer Zertifizierung und Herkunftsnachweis. CBD kann für jeden ein nützliches Hilfsmittel sein, aber es ist definitiv keine Notwendigkeit. Dies sind nicht die billigsten Produkte, aber wenn Sie es ausprobieren wollen, geben wir Ihnen einen Daumen nach oben.

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