Bewegung und Marihuana - Fragen und Antworten

Wir habendiesen Teil unserer Aufklärungsserie mit ein wenig Humor aufgenommen. Wir haben uns auf die Fragen unserer Zuschauer konzentriert und versucht, einige von ihnen zu beantworten. Diese Folge wird etwas Besonderes sein, denn Robert wird eine der Fragen auswählen, die ihm am besten gefällt. Der Autor der ausgewählten Frage wird ein Geschenkpaket gewinnen. Wenn Sie eine Frage haben, hinterlassen Sie sie bitte in den Kommentaren unter dem Video. Unser regelmäßiger Gast, der versuchen wird, Ihnen alles zu erklären, ist Supertrener.

Alle Informationen, die Sie brauchen, finden Sie im Video:

• Hat ein fünfzigjähriger, allgemein gut erhaltener Mann die Möglichkeit, mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Training, seine Bauchmuskeln zu sehen? 1:53 - 3:03
• Bewegung und Marihuana 3:03 - 4:58
• Wird Robert zum Wettbewerb gehen? 4:58 - 7:05
• Was ist die beste Mahlzeit vor dem Training? 7:15 - 8:31
• Bewährte Techniken zur Verbesserung der Immunität? Glutamin, Abhärtung, Kräuter, Vitamine und Mineralien. 8:45 - 9:10
• Warum Milchprodukte essen und warum nicht? 9:10 - 10:41
• Warum nicht jedes Training bis zum Versagen durchziehen? 10:41 - 12:17
• Werden Sie Ihr Training auf Video aufnehmen? 12:20 - 13:35
• Welche Veränderung ist schockierend genug für den Körper? Wegen der Progression. 13:35 - 15:30
• Was sollte ich tun, wenn ich Cardio hasse? 15:30 - 18:00
• Wenn ich einen Pre-Workout-Löffel aus einem größeren Behälter nehme, enthält er dann immer noch die gleiche Menge an Substanzen? 18:00 - 19:30
• Was hat Ihnen das Training gegeben und was hat es Ihnen genommen? Und was würden die Jungs tun, wenn sie nicht trainieren würden? 19:50 - 24:00

Siehe auch unsere früheren Episoden, in denen wir das Thema behandelt haben:

• Wie nimmt man Vitamine und Mineralien richtig ein?
  
• Wie kann man Muskeln aufbauen?Training, Ernährung und Nahrungsergänzung.
• Gibt es eine beste Diät der Welt?
• Steroide und die Fitness der Jugend von heute
• Ist eine übermäßige Proteinzufuhr schlecht für unsere Gesundheit? Anaboles Fenster?
• Bin ich ein Naturtalent, wenn ich Kreatin und Eiweiß zu mir nehme?
• Ist die Wärmebehandlung von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln schädlich für die Makronährstoffe? Wie viele Ballaststoffe nehmen Sie zu sich?
• Chatten Sie mit Supertrener.cz. Wer steckt dahinter und was bedeutet es?
• Wie passe ich meine Ernährung und mein Training an, wenn ich im Schichtdienst arbeite?
• Grippe und Erkältung - wie essen, ergänzen, trainieren oder nicht trainieren?
• Wie kann ich meinen Schlaf und meine Erholung verbessern?
• Schummeltag oder Refeed-Tag? Was bedeutet das und was ist der Unterschied?
• Stagnation - wie man sie verhindert und wie man weitermacht
• Clenbuterol und andere verbotene Substanzen in der Ernährung - Gesundheitsrisiken und warum es gut ist, darüber nachzudenken?
• Wie kann man ein effektives Training aufbauen? Was sind die (Un-)Vorteile von "Online-Coaching"?
• Wirkt sich der tägliche Verzehr von fünf oder mehr Eiern auf meine Gesundheit aus? Fragen & Antworten
• Die Wahrheit über Kicker! Sind sie wirklich das Wichtigste, was wir brauchen?
• Kann ich mit meinem eigenen Gewicht trainieren und trotzdem dick sein? Ist das Training zu Hause effektiv?
• Lassen Sie den Mist und trainieren Sie richtig - in der Fitnesswelt nutzlos!
• Muss ich von Kreatin loskommen? Fragen & Antworten
• Gibt es qualitativ gute Brausetabletten mit Vitaminen und Mineralstoffen? Fragen & Antworten
• Ist die Technik wirklich das Wichtigste? Technik vs. Ego
• Sollte ich an Weihnachten eine Diät machen? Fitness-Shootout
• Fitness VS. Weihnachten - Fragen & Antworten

Freuen Sie sich auf das nächste Video mit einem neuen und interessanten Thema am Donnerstag 9.1.2020!

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