Einarmige Klimmzüge in der Vorwärtsbeuge - Technik der Ausführung
Autor: Im Video lernst du, wie man einarmige Klimmzüge in der Vorwärtsbeuge technisch ausführt. Die Übung ist vor allem auf die Entwicklung der breiten Rückenmuskulatur ausgerichtet , beansprucht aber auch die großen schrägen Muskeln und die Rhomboide! Alle Informationen findest du im Video.
Einarmige Klimmzüge in der Vorwärtsbeuge
Přítahy jednoručky v předklonu - technika provedení
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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