Welches Protein eignet sich für die Gewichtszunahme und welches für die Gewichtsabnahme?

In dieser Folge der Bildungsserie werden wir darüber sprechen, welche Proteine für eine Diät/Ernährung geeignet sind und welche Arten von Proteinen man wählen sollte. Unser regelmäßiger Gast ist Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz

Alle bisherigen Episoden finden Sie HIER

Informationen, die Sie im Video finden werden:

• Einführung 00:00
• Verschiedene Arten von Proteinen - Isolat, WPC, Multikomponentenprotein, Übernachtprotein, Hydrolysate, Rindfleisch, Gemüse. Wann man Eiweiß verwenden sollte. 1:50 - 13:56
• Getrocknetes Eiweiß. Flüssiges Eiweiß. 13:56 - 19:56
• Welches Protein wähle ich für meine Ernährung/Mahlzeit? 19:56 - 24:14
• 24:14 - Ende.

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Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!

Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Freuen Sie sich auf das nächste Video mit einem neuen und interessanten Thema am Donnerstag, den 11.2..2020!