Ktoré bielkoviny sú vhodné na priberanie a ktoré na chudnutie?
Autor: V tejto časti vzdelávacieho seriálu si povieme, aké bielkoviny sú vhodné pre diétu/výživu a aké druhy bielkovín si vybrať. Naším pravidelným hosťom je Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz
Všetky predchádzajúce epizódy nájdete TU
Informácie, ktoré nájdete vo videu:
- Úvod 00:00
- Rôzne druhy proteínov - izolát, WPC, viaczložkový, nočný proteín, hydrolyzáty, hovädzí, rastlinný. Kedy používať proteíny. 1:50 - 13:56
- Sušený vaječný bielok. Tekuté vaječné bielky. 13:56 - 19:56
- Aký proteín zvoliť pre svoju diétu/výživu? 19:56 - 24:14
- 24:14 - Koniec.
Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si diétu alebo tréning na mieru od Supertrener.cz
Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!
Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.
Odporúčame
Prom-in CFM Pure Performance
Extrifit Micelar Casein
Amix Isoprime CFM
Na ďalšie video s novou a zaujímavou témou sa môžete tešiť vo štvrtok 11.2..2020!
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
