Zimné Vianoce UCL "GAMES" V. České Budějovice

Ahoj čitatelia, dnes tu máme reportáž z pretekov ultimateleague.cz "crossfit"

Súťaže pod názvom WINTER CHRISTMAS GAMES sa konali 17.12.2016 v areáli HoSPORT v Starých Hodějoviciach.

Družstvá boli zložené z dvoch chlapcov a jedného dievčaťa. Celkovo sa pretekov zúčastnilo 16 družstiev.

Telocvičňa sa počas noci premenila na UCL arénu, ktorej súčasťou bola zóna pre rozhodcov, fanúšikov, oddychová zóna a rozcvičovňa pre súťažiacich.

Výhodou areálu HoSPORT bolo krásne zázemie. Reštaurácie na ľahké i väčšie občerstvenie, ktoré nám tiež vyšli v ústrety a pripravili pre súťažiacich špeciálne menu. Okrem toho bolo veľkou výhodou aj využívanie šatní a toaliet.

Poďme teda k samotným pretekom.

Prvé štyri WODy boli zverejnené tri dni pred pretekmi, takže tímy si mohli dopredu naplánovať taktiku. Náročnosť bola taká, že cvičenia zvládli aj začiatočníci.

Pre tímy zo vzdialenejších miest sme otvorili registráciu deň vopred. Ostatné tímy sa mohli prezentovať ráno v deň pretekov. Otvorenie prebehlo podľa plánu a normy cvičení sa rýchlo prešli na objasnenie.

Na predchádzajúcich pretekoch sme mali pretekárov zo Slovenska a teraz sme mali tím z Rakúska. Tím z Kraft Areny prišiel na preteky s nami 450 km.
Sme otvorení zahraničnej účasti a v budúcnosti sa budeme snažiť, aby sa k nám pridalo viac tímov.

Všetko odštartovalo niečo po deviatej hodine ráno. V prvom WOD-e na pretekárov čakal 1400 m beh, 1000 m veslovanie a 50x TTB (toe to trap).
Každý člen tímu si musel vybrať jednu možnosť.
Ktorú nasledovali postupne. Prvý bežal a odovzdával štafetu, kde ostatní členovia tímu zároveň bežali na hrazde a vesle.
Samozrejme, že potom sa nezastavili a nasledovali:
ALL Synchro 21-15-9
Anglický drep / drep / sed.

Najlepším tímom bol GetUp Brno, ktorý ako jediný stihol časový limit 14 minút. Najrýchlejšími bežcami boli Aleš Vacl a Jura Hasík.

Druhý tréning preveril tímy z hľadiska sily. Vytvoril sa rebrík od 25 do 110 kg a každý musel vykonať komplex na činke:
ČISTÝ + FS + ZÁVESNÝ ČISTÝ + DL
Každý si zvolil počiatočnú váhu, potom postupoval na ďalšiu váhu. Celkovo mal každý za úlohu postupne zdvihnúť tri činky. Dôležitým faktorom bol aj čas, pretože každý tím mal na to len 3 minúty.
Počítala sa celková váha, ktorú tím zdvihol, a v prípade rovnakého počtu rozhodoval čas.

Najlepším tímom z Plzne bol GetUp GOLD, ktorý zdvihol 690 kg.

Tretia disciplína bola rozdelená na dve časti. V prvej sme testovali, ako sú na tom športovci s gymnastikou a prácou s vlastným telom a druhá časť bola viac kondičná.

3 WOD
A) 9-7-5, 8min TC
Komplex - 3x ring TTB + 2x pull-up + 1x CH2B
šplh na lane
B) 14min TC
300x DU, aktivačný odpočinok HS
200x WB 6kg, aktívny odpočinok HS
100x CAL veslovanie, aktívny odpočinok HANG

Všetky WODy a jednotlivé výsledky nájdete tu.

Po troch WODoch sme mali cut na 12 tímov. Tým, ktorí skončili pod čiarou, sme dali vianočný darček a pustili sme všetky tímy do 4 WODov.

Chceli sme, aby si všetci preteky užili a mali dostatok tréningu.

Štvrtý WOD obsahoval silovú vytrvalosť na čiare. Dievča a chlapec museli urobiť komplex 3xCLEAN + 3xFS + 3xSTOH, kde sa všetko robilo synchronizovane. Potom si chlapci vymenili os a daný komplex išli samostatne.
Mužská os sa nesmela dotknúť zeme, to sa trestalo piatimi anglickými trestami pre celý tím. Výsledkom bol celkový počet komplexov za osem minút.

Po odjazdení bola malá prestávka a všetky tímy čakali na výsledky, či postúpili do finále, ktoré bolo len pre 6 tímov.

Organizátori však pripravili malé prekvapenie a tým bol vložený WOD č. 5. Nikto ho nečakal. Táto disciplína sa započítavala do celkového poradia a mohla zamiešať finálovou šestkou.

"Skok do finále"

Áno, skok do finále. Skok do diaľky. Každý člen tímu mal jednu minútu, tri pokusy a počítal sa ten najlepší.
Nečakaný tréning bol pre všetkých zábavný, bol rýchly a krátky. Aspoň si každý mohol vyskúšať svoje sily. Videli sme aj skvelé výkony a cez trojmetrovú hranicu sa dostali len David Hájek z ČB a Martin Feiferlík z Plzne.

Potom sa aréna upravila na záverečnú "bitku". Prvým šiestim tímom, ktoré sa pomaly pripravovali, sme oznámili, aby podali čo najlepší výkon.
Prvýkrát som na súťaži videl rozbeh dvoch družstiev. Určite to malo niečo do seba, bola to krásna exhibícia, ktorú fanúšikovia naozaj počuli.

Záverečný WOD bol o niečo ťažší a obsahoval zložitejšie cviky.

FINÁLOVÝ BOJ UCL
4 kolá, časový limit 10 min.
10x SYNCHRO HANG SNATCH (W len 5x)
3x CH2B (w)
5x kruhový muscle-up
5m HS chôdza

Finále malo veľkú šťavu, celú polhodinu mi behali zimomriavky :). Toto bol iný level. Dievčatá ukázali, ako sa robia prsné príťahy a chalani sa postarali o to, aby si diváci nesadli a boli stále v napätí. Okolo kruhov lietal jeden muscle-up za druhým, zakončený chôdzou na rukách.
Boli bojovníci, ktorí ju prešli bez prerušenia. Za zmienku stoja aj výkony dievčat Lenky Jandovej a Kláry Kolínskej, ktoré za podpory fanúšikov prešli na rukách 2x 2,5 a mohli si vychutnať veľký potlesk.

Myslím si, že záverečný WOD musel motivovať mnohých ľudí, ktorí boli v hale, a ak rozmýšľali nad tým, že by sa do niečoho podobného pustili, v tej chvíli boli odhodlaní.

Celý deň prebiehal veľmi pokojne a podľa plánu. Žiadne dlhé meškania ani zmätky. Aj keď to by mal posúdiť skôr niekto iný, aby bol objektívny, než ja v úlohe organizátora.
Napriek tomu nám určite dajte svoju spätnú väzbu, len vďaka nej sa môžeme zlepšovať a posúvať vpred.

Preteky sa skončili niečo po 15:00 a o 15:30 prebehlo zhrnutie celého pretekárskeho roka (celkovo 5 pretekov) s vyhlásením výsledkov.

1. GetUp GOLD
(Lucka Pehaničová, Martin Feifrlík, Tomáš Šleis)
2.GetUp Brno
(Lenka Jandová, Vláďa Brzokoupil, Fanda Heribán)
3. Crvena zvezda
(Kařka Havlová, Martin Květoň, Jura Hasík)
4. Kamene X-Fit
(Klára Kolínksá, Pavel Kolínský, Honza Svoboda)
5. CrossGym Sokolov
(Míča Beranová, Martin Kotouč, Pavel Holoubek)
6. Dva a pol chlapa
(Klára Poborská, David Hájek, Aleš Vacl)

Všetci súťažiaci podávali počas celého dňa skvelé výkony.
Ďakujeme všetkým účastníkom, fanúšikom a súťažiacim. Dúfame, že sa vám preteky páčili a uvidíme sa na ďalších.

Veľká vďaka patrí všetkým pomocníkom a rozhodcom. Každými pretekmi sa učíme a zlepšujeme.

Najväčšia vďaka patrí našim sponzorom a partnerom, bez ktorých by sa preteky len ťažko uskutočnili.

Erebos, Rowline.com, rocktape, uleva.eu, Rep in Peace, BCROSS Prachatice, PPC ČB, botyobleceni.cz, Železářství Bártová, stronggear.eu a tento server kulturistika.com

Sme otvorení ďalším ponukám pre partnerov a sponzorov, chceme z Ultimátnej ligy urobiť prestížnu tradičnú súťaž. Sme najväčší v južných Čechách. Kontaktujte nás na baggio@bcross.cz

Žiaľ, náš kameraman a fotograf sa na poslednú chvíľu nemohli zúčastniť pretekov. Tu vám prinášame aspoň amatérske video, ktoré vás prevedie naším pretekárskym dňom.

Ďakujeme vám za vašu podporu a prajeme vám všetko najlepšie v roku 2017,
Tím UCL a Kulturistika.com