UCL Winter Christmas "GAMES" V. Czeskie Budziejowice

Witajcie czytelnicy, dziś mamy relację z wyścigów ultimateleague.cz "crossfit"

Zawody pod nazwą WINTER CHRISTMAS GAMES odbyły się 17.12.2016 na terenie HoSPORT w Starych Hodejovicach.

Drużyny składały się z dwóch chłopców i jednej dziewczyny. Łącznie w zawodach wzięło udział 16 drużyn.

W nocy sala gimnastyczna została przekształcona w arenę UCL, która obejmowała strefę dla sędziów, kibiców, strefę odpoczynku i strefę rozgrzewki dla zawodników.

Zaletą obiektu HoSPORT było piękne zaplecze. Restauracje na lekkie i większe przekąski, które również nas ugościły i przygotowały specjalne menu dla zawodników. Ponadto dużym atutem było korzystanie z szatni i toalet.

Przejdźmy zatem do samego wyścigu.

Pierwsze cztery WODy zostały opublikowane na trzy dni przed wyścigiem, dzięki czemu drużyny mogły z wyprzedzeniem zaplanować swoją taktykę. Poziom trudności był taki, że nawet początkujący mogli wykonać ćwiczenia.

Dla drużyn z daleka otworzyliśmy rejestrację dzień wcześniej. Pozostałe drużyny mogły zgłosić się rano w dniu zawodów. Otwarcie przebiegło zgodnie z planem, a standardy ćwiczeń zostały szybko wyjaśnione.

W poprzednich wyścigach mieliśmy zawodników ze Słowacji, a teraz mieliśmy drużynę z Austrii. Zespół Kraft Arena pokonał 450 km, aby ścigać się z nami.
Jesteśmy otwarci na udział obcokrajowców i w przyszłości postaramy się, aby dołączyło do nas więcej drużyn.

Wszystko zaczęło się chwilę po 9 rano. W pierwszym WOD zawodnicy mieli do pokonania 1400m biegu, 1000m wiosłowania i 50x TTB (toe to trap).
Każdy członek drużyny musiał wybrać jedną opcję.
Którą kolejno wykonywali. Pierwszy z nich biegł i przekazywał pałeczkę, podczas gdy pozostali członkowie drużyny jednocześnie biegli trapez i wiosło.
Oczywiście na tym się nie skończyło:
ALL Synchro 21-15-9
przysiad angielski / przysiad / przysiady

Najlepszą drużyną okazał się GetUp Brno, który jako jedyny zmieścił się w limicie czasowym 14 minut. Najszybszymi biegaczami byli Aleš Vacl i Jura Hasík.

Drugi trening przetestował drużyny pod względem siły. Stworzono drabinkę od 25-110 kg i każdy musiał wykonać kompleks na sztandze:
CLEAN + FS + HANG CLEAN + DL
Każdy wybierał ciężar początkowy, a następnie przechodził do kolejnego ciężaru. W sumie każdy miał za zadanie podnieść trzy hantle po kolei. Czas był również ważnym czynnikiem, ponieważ każda drużyna miała na to tylko 3 minuty.
Liczył się łączny ciężar podniesiony przez drużynę, a w przypadku równej liczby decydował czas.

Najlepszą drużyną z Pilzna okazał się GetUp GOLD, który podniósł 690 kg.

Trzecia dyscyplina podzielona była na dwie części. W pierwszej sprawdzaliśmy jak zawodnicy radzą sobie z gimnastyką i pracą nad własnym ciałem, a druga część była bardziej sprawnościowa.

3 WOD
A) 9-7-5, 8min TC
kompleks - 3x ring TTB + 2x podciąganie + 1x CH2B
wspinaczka po linie
B) 14min TC
300x DU, aktywacja odpoczynku HS
200x WB 6kg, aktywacja odpoczynku HS
100x CAL row, aktywacja odpoczynku HANG

Wszystkie WODy i wyniki indywidualne można znaleźć tutaj.

Po trzech WODach mieliśmy redukcję do 12 drużyn. Daliśmy prezent świąteczny tym, którzy ukończyli poniżej linii i wpuściliśmy wszystkie drużyny do 4 WODów.

Chcieliśmy, aby wszyscy cieszyli się wyścigami i mieli wystarczająco dużo treningu.

Czwarty WOD obejmował wytrzymałość siłową na linii. Dziewczyna i chłopak musieli wykonać kompleks 3xCLEAN + 3xFS + 3xSTOH, gdzie wszystko było zsynchronizowane. Następnie chłopaki zamienili się osiami i dany kompleks był wykonywany osobno.
Męska oś nie mogła dotknąć ziemi, co było karane pięcioma angielskimi karami dla całej drużyny. Rezultatem była całkowita liczba kompleksów w ciągu ośmiu minut.

Po przejeździe nastąpiła mała przerwa i wszystkie drużyny czekały na wyniki, aby zobaczyć, czy dostały się do finału, który był przeznaczony tylko dla 6 drużyn.

Organizatorzy przygotowali jednak małą niespodziankę, którą był WOD nr 5. Nikt się tego nie spodziewał. Ta dyscyplina liczyła się do klasyfikacji generalnej i mogła przetasować finałową szóstkę.

"Wskocz do finału"

Tak, skok do finału. Skok w dal z miejsca. Każdy członek drużyny miał minutę, trzy próby i liczyła się ta najlepsza.
Niespodziewany trening był zabawny dla wszystkich, był szybki i krótki. Przynajmniej każdy mógł spróbować swoich sił. Widzieliśmy również kilka świetnych występów i tylko David Hajek z ČB i Martin Feiferlík z Pilzna przekroczyli granicę trzech metrów.

Następnie arena została przystosowana do finałowej "bitwy". Ogłosiliśmy, że pierwsze sześć drużyn, które powoli się przygotowywały, dadzą z siebie wszystko.
Po raz pierwszy na zawodach widziałem heat składający się z dwóch drużyn. To zdecydowanie miało coś w sobie, to był piękny pokaz dla fanów, który naprawdę było słychać.

Finałowy WOD był nieco trudniejszy i zawierał bardziej złożone ćwiczenia.

FINAŁOWA BITWA UCL
4 rundy, 10 minut limitu czasu
10x SYNCHRO HANG SNATCH (W tylko 5x)
3x CH2B (w)
5x ring muscle-up
5m HS walk

Finał miał dużo soku, całe pół godziny przyprawiało mnie o dreszcze :). To był inny poziom. Dziewczyny pokazały, jak robić podciągnięcia na klatce piersiowej, a chłopaki upewnili się, że publiczność nie usiądzie i nadal będzie w napięciu. Jeden muscle-up za drugim latał wokół pierścieni, kończąc się spacerem na rękach.
Byli zawodnicy, którzy przeszli go bez złamania. Warto również wspomnieć o występach dziewczyn Lenki Jandovej i Klary Kolínskiej, które przy wsparciu kibiców przeszły na rękach 2x 2,5 i mogły cieszyć się dużymi brawami.

Myślę, że finałowy WOD musiał zmotywować wiele osób, które były w hali i jeśli myślały o rozpoczęciu czegoś takiego, to w tym momencie były zdeterminowane.

Cały dzień przebiegał bardzo spokojnie i zgodnie z planem. Bez większych opóźnień i zamieszania. Chociaż to powinien ocenić ktoś inny, aby być obiektywnym, a nie ja w roli organizatora.
To powiedziawszy, pamiętaj, aby przekazać nam swoją opinię, tylko dzięki niej możemy się poprawić i iść naprzód.

Wyścigi zakończyły się chwilę po godzinie 15:00, a o 15:30 nastąpiło podsumowanie całego roku wyścigowego (w sumie 5 wyścigów) wraz z ogłoszeniem wyników.

1.GetUp GOLD
(Lucka Pehaničová, Martin Feifrlík, Tomáš Šleis)
2.GetUp Brno
(Lenka Jandová, Vláďa Brzokoupil, Fanda Heribán)
3. Crvena zvezda
(Kařka Havlová, Martin Květoň, Jura Hasík)
4. kamienie X-Fit
(Klára Kolínksá, Pavel Kolínský, Honza Svoboda)
5. CrossGym Sokolov
(Míča Beranová, Martin Kotouč, Pavel Holoubek)
6. Dwóch i pół
(Klára Poborská, David Hajek, Aleš Vacl)

Wszyscy zawodnicy dali świetne występy przez cały dzień.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom, kibicom i zawodnikom. Mamy nadzieję, że wyścigi się podobały i do zobaczenia na kolejnych.

Wielkie podziękowania dla wszystkich pomocników i sędziów. Uczymy się i poprawiamy z każdym wyścigiem.

Największe podziękowania kierujemy do naszych sponsorów i partnerów, bez których wyścigi nie mogłyby się odbyć.

Erebos, Rowline.com, rocktape, uleva.eu, Rep in Peace, BCROSS Prachatice, PPC ČB, botyobleceni.cz, Železářství Bártová, stronggear.eu i ten serwer kulturistika.com.

Jesteśmy otwarci na inne oferty dla partnerów i sponsorów, chcemy uczynić Ultimate League prestiżowymi tradycyjnymi zawodami. Jesteśmy najwięksi w południowych Czechach. Skontaktuj się z nami pod adresem baggio@bcross.cz

Niestety nasz kamerzysta i fotograf nie mogli uczestniczyć w wyścigu w ostatniej chwili. Poniżej przedstawiamy przynajmniej amatorskie wideo, które poprowadzi Cię przez dzień wyścigu.

Dziękujemy za wsparcie i życzymy wszystkiego najlepszego w 2017 roku,
Zespół UCL i Kulturistika.com