Najlepšie doplnky na získanie svalov | Otázky a odpovede

V dnešnej epizóde vzdelávacieho seriálu sa zameriame na otázky našich divákov. Naším pravidelným hosťom je Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz

Všetky predchádzajúce epizódy nájdete TU

Informácie nájdete vo videu:

• Úvod 00:00
• Typy ryže: Ryža, ktorá sa používa na výrobu ryže, a ryža, ktorá sa používa na výrobu ryže. 0:59 - 5:36
• 5:37 - 7:57
• Kalorický deficit v pokoji. 7:58 - 8:17
• Najlepšie doplnky stravy na naberanie svalovej hmoty. 8:28 - 11:40
• Aké je najmenšie množstvo tuku pre vstrebávanie vitamínov. 11:41 - 12:38
• Môže vyšší príjem tekutín skrátiť životnosť obličiek. 12:39 - 16:37
• Strava s vysokým obsahom sacharidov VS. strava s vysokým obsahom tukov. 16:38 - koniec

Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si diétu alebo tréning na mieru od Supertrener.cz

Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!

Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.

Na ďalšie video s novou a zaujímavou témou sa môžete tešiť vo štvrtok 3.6..2020!