Najlepsze suplementy na przyrost masy mięśniowej | Pytania i odpowiedzi

W dzisiejszym odcinku serii edukacyjnej skupimy się na pytaniach od naszych widzów. Naszym stałym gościem jest Robert Humpál, główna twarz projektu Supertrener.cz

Wszystkie poprzednie odcinki można znaleźć TUTAJ

Informacje, które znajdziesz w filmie:

• Wprowadzenie 00:00
• Rodzaje ryżu. 0:59 - 5:36
• 5:37 - 7:57
• Deficyt kaloryczny w spoczynku. 7:58 - 8:17
• Najlepsze suplementy na przyrost masy mięśniowej. 8:28 - 11:40
• Jaka jest najmniejsza ilość tłuszczu dla wchłaniania witamin. 11:41 - 12:38
• Czy większe spożycie płynów może zmniejszyć żywotność nerek. 12:39 - 16:37
• Dieta wysokowęglowodanowa VS. dieta wysokotłuszczowa. 16:38 - koniec

Chcesz odzyskać formę lub zmienić styl życia? Zamów indywidualną dietę lub trening na Supertrener.cz

Jeśli jesteś zainteresowany tematami, które poruszaliśmy w poprzednich filmach, po prostu sprawdź ten link, aby zobaczyć wszystkie nasze filmy treningowe. Jednocześnie na naszej stronie znajdziesz również przepisy fitness z naszej serii varimefit, dzięki którym staramy się pokazać, że nawet zdrowe przepisy mogą być naprawdę łatwe, smaczne i świetnie wyglądać!

Jeśli masz jakieś pomysły na temat tego, na czym moglibyśmy się skupić w przyszłych odcinkach serii edukacyjnej, prosimy o komentarz pod tym artykułem.

Możesz spodziewać się kolejnego wideo z nowym i interesującym tematem w czwartek 3.6.2020!