Koktail po tréningu
Autor: Dnes si povieme niečo o potréningovom kokteile. Ukážeme si, aký druh bielkovín alebo sacharidov použiť po tréningu a aké možnosti vlastne máme. Taktiež chi upozorniť, že potréningový kokteil nerobí výsledok tak, ako sa často prezentuje, ale záleží na celkovej strave a všetkých jedlách počas dňa !
Ďalšia pravidelná epizóda, kde ukážem svoje recepty na prípravu rôznych kvalitných jedál, ktoré obsahujú dostatok kvalitných makroživín. Ukážka je určená hlavne pre našich klientov, aby mali predstavu, ako pracovať s potravinami z jedálneho lístka, ktorý si u nás nechali vytvoriť, ale aj pre všetkých ostatných ako inšpirácia na zmenu svojho zaseknutého jedálnička.
Výrobky použité vo videu: CFM Evolution Promin, CFM Isoclear Promin, Hydro Optimal Whey Promin, Pure Micellar Promin, Maltodextrin, BCAA, Leucín, Glutamín, Kreatín.
