Otázky a odpovede s Alešom Bursom
Autor: Máme pre vás nové video s profesionálnym kulturistom Alešom Bursom, členom českého tímu Virus, s ktorým sme natočili rozhovor na témy, ktoré vás zaujímali. Podrobný prehľad jednotlivých otázok nájdete nižšie. Pohodlne sa usaďte a vychutnajte si video.
Informácie, ktoré nájdete vo videu:
- Úvod 00:00
- Je dobré cvičiť večer? 0:35 - 1:45
- Plánuje Aleš opäť vycestovať do zahraničia? 1:46 - 2:34
- V akom veku začať pretekať? 2:35 - 3:50
- Komentár k výsledkom súťaže Mr Olympia 2020. 3:51 - 7:37
- Prečo trénovať ruky spolu/oddelene? 7:38 - 8:45
- Ako dlho trvá príprava na prvé preteky? 8:47 - 10:46
- Aký význam má pre Aleša intratréning. 10:47 - 12:25
- 12:26 - 15:11
- Doplnok pre lepší spánok (po nočnej zmene) namiesto melatonínu. 15:12 - 16:46
- Pomer tréningu a voľného času za týždeň. 16:47 - 17:58
- Katsu metóda. 17:59 - 19:30
- 3 - 5 najdôležitejších doplnkov pre Aleša. 19:31 - 26:00
- Profesionálne ciele. 26:19 - koniec
Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si jedálniček alebo tréning na mieru od Supertrener.cz
Otázky & Odpovědi s Alešem Bursou
Odporúčame
Nebbia Clubhouse half-zip mikina CLUB D’OR 644
90,43 €
112.23 €
Nebbia Teplákové šortky 6” MUSCLE MOMMY 624
23,83 €
54.09 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
