Objemový tréning chrbta a bicepsov | Josef Květoň | Czech Viking Series #2

Je to ďalšia časť novej série videí s Josefom Kvetonom, ktorý vlani obsadil skvelé tretie miesto na New York Pro. Po dlhšej prestávke sa opäť vrátil do tréningového procesu pod krídla Tomáša Bureša a majú spolu veľké plány! Opäť smerujú na vrchol a na New York Pro 2024, Arnold Brasil 2024 a stále myslia na Australian Grand Prix!

Preto sme sa rozhodli, že ako každý rok, aj tento rok pre vás zmapujeme jeho cestu, aby ste mohli každý mesiac sledovať jeho vývoj a nejakú spätnú väzbu na jeho vždy aktuálnu formu. V predchádzajúcej príprave ste mohli vidieť, že chlapci veľa pracovali na svojich chrbtoch a nohách. Aký je ich plán na tento rok, čo chcú priniesť na palubovky a ako sa im darí plniť objem, ktorý si naplánovali teraz?

Pepa sa väčšinou pripravuje vo Fitstudiu TJK Písek a chodí na previerky do Olympie na Hostivař, kde trénuje s trénerom Tomášom Burešom. Dnešné video trénoval s chalanmi v Bcrossgyme. Pre vás ako fanúšikov sú naplánované aj oddychové časti s otázkami a odpoveďami. Dosť bolo rozprávania a teraz sa môžete pozrieť, ako taký tréning vedie jeden z najlepších trénerov v krajine.

Celé video z tréningu

osef Květoň a Tomáš Bureš pre Big Boy, sa rozhodli spojiť svoje sily a vytvoriť produkty podľa seba, ktoré budú môcť sami používať, ale aj pomôcť bežným cvičencom ako ste vy! Z tejto spolupráce sa zrodil One Life a kto vie, aký bol Pepov nástupca na New York Pro 2023, ktorým bola vikingská skladba Valhalla Calling, tak vie, že ako inak by sa mala volať jeho podpisová séria produktov ako česká Viking Series.

Podporte Pepu na jeho ceste a vyskúšajte niektoré z jeho výrobkov!