Najdiskutovanejšie témy vo svete fitness #2

V dnešnej časti vzdelávacieho seriálu sa zameriame na najčastejšie diskutované témy vo svete fitness. Naším pravidelným hosťom je Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz

Všetky predchádzajúce diely nájdete TU

Informácie, ktoré nájdete vo videu:

• Úvod 00:00
• Tréning zameraný na zníženie hmotnosti / objemu. 0:50 - 4:49
• Rozdiel medzi prirodzeným/neprirodzeným tréningom. 4:50 - 12:36
• Nemôžete budovať svaly bez vykonávania základných cvikov. 12:37 - 16:29
• Ak žena dvíha ťažké váhy, bude mať veľké svaly. 16:30 - 20:33
• Čím dlhší tréning, tým lepší tréning. 20:35 - koniec

Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si diétu alebo tréning na mieru od Supertrener.cz

Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!

Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.

Na ďalšie video s novou a zaujímavou témou sa môžete tešiť vo štvrtok 15.4..2020!