Die meistdiskutierten Themen in der Fitnesswelt #2

In der heutigen Folge der Bildungsserie konzentrieren wir uns auf die am häufigsten diskutierten Themen in der Fitnesswelt. Unser regelmäßiger Gast ist Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz

Alle bisherigen Episoden finden Sie HIER

Informationen, die Sie im Video finden:

• Einführung 00:00
• Training mit Fokus auf Gewichtsverlust / Volumen. 0:50 - 4:49
• Der Unterschied zwischen natürlichem und nicht-natürlichem Training. 4:50 - 12:36
• Man kann keine Muskeln aufbauen, ohne Grundübungen zu machen. 12:37 - 16:29
• Wenn eine Frau schwere Gewichte hebt, wird sie große Muskeln haben. 16:30 - 20:33
• Je länger das Training dauert, desto besser ist es. 20:35 - Ende

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Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!

Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Freuen Sie sich auf das nächste Video mit einem neuen und interessanten Thema am Donnerstag 15.4.2020!